Система минус 60. Жизнь после похудения Автор: Екатерина Мириманова Издательство: Эксмо Год: 2009 Страниц: 280 Формат: djvu Размер: 28.8 Мб ISBN: 978-5-699-34315-7 Качество: хорошее Серия или Выпуск: Модные диеты Язык: русский С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает вопросов о том, как жить после...
Русский погребок Автор: Смертина Т.И. Издательство: СПАС ISBN: 5-86339-003-4 Год: 1997 Страниц: 84 Формат: DjVu Размер: 1,55 Мб Самобытная, уникальная книга о том, как познать таинства заготовок на зиму. В книге шесть разделов: 1. Солонина, копчения, колбасы; 2. Огурцы, огурчики, огуречики; 3. Капуста! Зеленая чара, полная хруста; 4. Помидоры; 5. Свекла и морковь. Кабачки и патиссоны; 6. Перец и баклажаны, горох и фасоль, лук и чеснок....
A Week in the Zone: A Quick Course in the Healthiest Diet for You Автор: Barry Sears, Deborah Kotz Издательство: Harper Paperbacks ISBN: 0060741902 Дата издания: 2004-07-01 Страниц: 192 Язык: Английский Формат: pdf Размер: 11,48 MB A national bestseller for more than three years in hardcover, The Zone has introduced millions of people worldwide to a breakthrough approach to dieting based on Novel Prize-winning scientific research. Treating food as the most powerful drug available, The Zone plan shows...
Раздельное питание. Правильный выбор Автор: Ульянова И.И. Издательство: Рипол Классик Год: 2009 Страниц: 192 Формат: pdf Размер: 2,9 мб ISBN 978-5-386-01411-7 Данная книга призвана помочь читателю получить целостное, полное представление о системе раздельного питания, узнать ее основные принципы и правила приема пищи. В книге приведена классификация продуктов и таблица их совместимости, дано медицинское обоснование метода и советы по его практическому применению. Отдельная большая глава посвящена кулинарии. В ней...
Лесная кладовая Автор: Т. Иванова, Л. Путинцева Издательство: Приокское книжное издательство ISBN: 5-7639-0532-6 Год: 1993 Страниц: 360 Формат: djvu Размер: 6,12 mb Авторы книги — кандидаты технических наук — рассказывают о пищевой и лечебной ценности продуктов леса, правилах их сбора и хранения. Даются способы переработки в домашних условиях дикорастущих плодов, ягод и грибов, других съедобных растений, а также отечественные и зарубежные рецепты приготовления блюд с использованием...
Картофель в натуральном питании Автор: Потемкина Л.В. Серия Миллион Меню для здоровья и долголетия Издательство: Аркаим Год : 2007 Формат : PDF Размер : 6.67 MB Страниц: 25 (48) Язык : русский В новой серии книг о натуральном питании : - питательные и целебные свойства натуральных продуктов; - их происхождение и история появления на нашем столе; - рецепты полезных и вкусных блюд, которые вы без труда...
Диетыши Автор: Ника Белоцерковская Издательство: КоЛибри Год: 2010 Страниц: 190 ISBN: 978-5-389-00805-2, 978-5-389-01142-7 Формат: PDF Размер: 100 Мб Язык: русский Вы знаете, что такое диета? Ну, конечно, кто же этого не знает... Наверняка почти хотя бы однажды приходилось на ней сидеть. Диета - это полезно, но очень трудно? Диета - это всегда невкусно? Диета - это унылые вареные овощи, несоленый рис и сухая безвкусная курица?...
100 легких диет Автор: Мамаева О. Издательство: Тригон Год : 2007 Формат : DJVU Размер : 1,76 Mb Вы уже перепробовали множество диет, а желаемого веса так и не достигли? Остановитесь! Не наносите вред своему здоровью! Худеть нужно с умом, имея элементарные понятия о физиологии человеческого организма, о питательных элементах и принципах правильного питания. Об этом Вы можете прочитать в этой книжке. В ней же...
Living Vegetarian For Dummies Автор: Suzanne Havala Hobbs Издательство: Wiley Год : 2009 Формат : PDF Размер : 3.80 Mb Страниц: 387 Язык : английский Для сайта: Practical ways to explore and adapt a vegetarian lifestyle Are you considering a vegetarian diet for yourself or your family? Wondering if it's safe and how you'll get the right amount of nutrients? This authoritative guide has all the...
Организация питания в детских учреждениях Автор: Ведрашко В.Ф. Издательство: Медицина Год: 1969 Страниц: 279 Формат: djvu Размер: 3.66 Mb 2-е издание книги отличается от первого более полным изложением материала, содержит данные о консервировании продуктов для детского питания, о новом белковом продукте "белипе" и блюд из него. Излагаются сведения о значении для растущего организма ребенка правильно организованного питания. Автор останавливается на значении для ребенка отдельных пищевых веществ (белков, жиров, углеводов,...
Forks Over Knives: The Plant-Based Way to Health Автор: By Gene Stone, Dr. T. Colin Campbell, Dr. Caldwell Esselstyn Jr. Издательство: The Experiment Год : 2011 Страниц: 224 Язык: Английский Формат : PDF / rar + 3% Размер : 2.87 Mb What if one simple change could save you from heart disease, diabetes, and cancer? For decades, that question has fascinated a small circle of impassioned doctors and researchers—and now,...
The Diabetes Cookbook название: The Diabetes Cookbook издатель : DK Publishing автор: DK Publishing год: 2010 формат: pdf страниц: 352 язык: English ISBN: 978-0756651398 размер : 7,34 mb качество: хорошее Для сайта: Кулинарная книга для диабетиков, содержит ценную и актуальную информацию для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Составлена книга экспертами в области здравоохранения AMA ( American Medical Association или AMA (Американская медицинская ассоциация)) Written by...
Детское питание от 0 до 5 Простые рецепты для здоровья и роста Автор: Чернова Т.Л. Издательство: Клуб семейного досуга ISBN: 978-966-14-0656-7 Год: 2010 Страниц: 320 Формат: pdf Размер файла: 33,9 Мб Язык: русский Чтобы ваш ребенок рос здоровым, он должен питаться полноценно, получая все необходимые ему витамины. Блюда должны быть свежими, вкусными и правильно приготовленными — а значит, полезными. Автор книги, врач высшей категории, дает советы, как лучше всего организовать...
Forever Young Fitness Drinks: Get Fit, Feel Young, and Keep Slender With Protein-Packed Power Drinks Автор: Ulrich Strunz Издательство: Silverback Books Год : 2004 ISBN: 1930603312 Формат : PDF Размер : 33.70 Mb Страниц: 68 Язык : английский Для сайта: Protein is a vital part of nutrition. A portion of this vital energy source is lost every day and needs to be replenished. The recipes here create a "power" week of great tasting drinks. As the fat...
Книга о здоровой пище. Рецепты и меню Автор: Брэгг Поль Издательство: Екатеринбург Год: 2001 Страниц: 150 Формат: Djvu Язык: русский Размер: 3.61 Мб «То, что человек съел сегодня, определяет его здоровье завтра» - эти слова автора всемирно известных книг о здоровом образе жизни Пола Брэгга можно поставить эпиграфом к книге. Брэгг призывает не клевать на «вкусовые соблазны» витрин и рекламы, нередко «превращающие наш желудок в мусорный бак», а придерживаться...
Питание детей и подростков с сахарным диабетом Автор: Петеркова В.А., Максимова В.П. Издательство: Медицина для вас Год : 2003 Страниц: 66 Формат : djvu / rar + 3% Размер : 3.59 Mb Правильное питание для детей с сахарным диабетом - основа успешного лечения этого заболевания. Конечно, сахарный диабет 1 типа не может быть хорошо скомпенсирован без постоянных уколов инсулина, но умение соблюдать диету при этом не менее важно. Родители...