Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden

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Автор:Inka Jochum

Название:Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden

Издательство:Nymphenburger Verlag

Год:2008

ISBN:3485011584

Формат:pdf

Размер:21.03 mb

Страниц:64

Язык:German

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Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

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