Супы для здоровья: то, что доктор прописал

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Лазаридес Линда

Название: Супы для здоровья: то, что доктор прописал

Издательство: Попурри

Год: 2008

Страниц: 279

Формат: pdf

Размер: 9 Mb

Из этой книги вы узнаете:

- каким образом 4-дневная очищающая мини-диета позволяет достичь идеального веса и удержать его

- какие продукты и в каком сочетании улучшают обмен веществ

- почему благодаря супам вы будете чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.

Приводится 60 простых рецептов вкуснейших супов, которые помогут каждому, кто мечтает избавиться от лишнего веса, хронической усталости и проблем со здоровьем.

Если вы пытаетесь похудеть или просто укрепить здоровье, суп станет для вас оптимальным блюдом: легким в приготовлении, сытным и низкокалорийным. Суп никогда не приедается. Он может быть густым или жидким, горячим или холодным, протертым и даже комбинированным. Полезные для здоровья ингредиенты и биологически активные продукты без труда составят великолепное сочетание, способствующее снижению веса и избавлению от болезней. Если вы хотите сбросить вес, суп поможет вам устранить скрытые причины задержки жидкости в организме, контролировать аппетит, стимулировать обмен веществ и ускорять сжигание жиров. В суп можно добавлять ингредиенты, которые способствуют оздоровлению артерий, костей, кожи и гормональной системы, а также снижают кровяное давление и содержание холестерина, устраняют причины артрита. Можно ли ожидать большего от такого простого блюда? Существует ли что-нибудь, чего суп не может сделать?

Содержание:

1. Худейте и хорошейте.

2. Супы сохраняют здоровье.

3. Супы улучшают самочувствие:

- Супы вызывают прилив энергии

- Супы укрепляют иммунную систему

- Супы улучшают кровообращение

- Супы укрепляют кости и суставы

- Супы помогают гормональной системе

4. Рецепты супов