Атлетическая гимнастика

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Автор:

Название: Атлетическая гимнастика

Издательство: К.: Здоровье

Год: 1990

Количество страниц: 176

Формат: pdf

Размер: 68 mb

Для сайта:

В книге дана характеристика атлетического развития человека, представлены сведения о возрастных и половых особенностях лиц, занимающихся атлетической гимнастикой. Предложены физические упражнения для развития основных групп мышц тела. Описаны снаряды, тренажеры, приведены режимы тренировок, советы по восстановлению.

От автора

Экология и физическое воспитание

Система органов движения

Физическое развитие и двигательные качества человека

Половые и возрастные особенности лиц, занимающихся атлетической гимнастикой

Средства и методы тренировки

Снаряды и специальные приспособления

Формы занятий и принципы применения физических упражнений

Физические упражнения для развития основных групп мышц

Самоконтроль, режим и регуляция функций организма атлета

Заключение

Дата создания страницы: