Гимнастика. Учебник

Купить бумажную книгу и читать

Название: Гимнастика. Учебник

Автор: Коряковский И.М., Орлов Л.П.(ред.)

Издательство: ФиС

Год: 1940

Страниц: 704

Формат: djvu

Размер: 30 Мб

Качество: нормальное

Язык: русский

Настоящее руководство составлено на основе существующей программы по гимнастике, утвержденной Всесоюзным Комитетом по делам физической культуры и спорта для физкультурных вузов, и является вторым изданием учебного пособия, вышедшего в 1938 году. Издаваемый учебник дополнен новыми главами с краткими историческими сведениями о состоянии гимнастики в СССР, гимнастике в РККА, в вузах и самодеятельном физкультурном движении. Ряд глав значительно переработан и дополнен, в частности более полно и подробно описаны техника и методика упражнений на снарядах для женских групп. Тем не менее, некоторые вопросы, например анализ гимнастических систем, по ряду причин, не зависящих от авторов, в руководстве отражения не нашли.

Предисловие

Введение

Краткие сведения о развитии гимнастики в СССР

Строевые и порядковые упражнения

Упражнения для качественной проработки мускулатуры

Вольные упражнения

Упражнения на снарядах

Упражнения на перекладине

Упражнения на брусьях

Упражнения на кольцах и трапеции

Упражнения на коне

Прыжки

Акробатические упражнения

Упражнения в ходьбе, беге, лазании, переползании, равновесии

поднятии и переноске тяжестей

Страховка и помощь

Методика урока гимнастики

Методика тренировки в гимнастике

Особенности занятия гимнастикой с группами детского и юношеского возрастов

Гимнастика в вузах

Гимнастика в РККА

Особенности методики занятий гимнастикой с женскими группами

Организация и методика занятий гимнастикой в самодеятельном физкультурном движении

Гигиеническая гимнастика

Гимнастика на производстве

Организация соревнований и судейства по гимнастике

Оборудование гимнастического зала

Литература