Атлетическая гимнастика для студентов

Купить бумажную книгу и читать

Название: Атлетическая гимнастика для студентов

Автор: Бурмистров В.Н., Бучнев С.С.

Издательство: М.: РУДН

Год: 2012

Страниц: 170

ISBN: 978-5-209-03557-2

Формат: PDF

Размер: 17 Мб

Язык: русский

Учебно-методический комплекс разработан для проведения учебных занятий со студентами специализации «Атлетическая гимнастика».

Курс атлетической гимнастики призван обеспечить необходимый уровень знаний по теории и методике данного вида спорта, а также развить необходимые студенту в его будущей профессиональной деятельности качества и навыки(силу, общую выносливость, координацию движений, силовую выносливость).

Курс практических занятий дается в виде комплексов тренировочных упражнений по разделам подготовки. Совершенствование физической подготовленности студентов осуществляется в соревнованиях: внутригрупповых, межгрупповых (первенство факультета, межфакультетских), на первенство университета в межвузовских соревнованиях.

Он может быть использован также для самостоятельных занятий и организованных занятий студентов как в условиях специализированного зала, так и в общежитии и дома. Комплекс может быть рекомендован всем желающим для развития физических качеств и укрепления здоровья.

Подготовлено на кафедре физического воспитания и спорта.