Анти - стрессовая диета

Купить бумажную книгу и читать

Название: Антистрессовая диета

Год издания: 2005

Издательство: М.: РИПОЛ классик

ISBN: 5-7905-3386-8

Серия: Вкусная диета

Язык: Русский

Страниц: 64

Формат: PDF

Размер: 3,1 Mb

Качество: Хорошее

Описание:

Счастливые люди не толстеют — таков девиз этого издания! Чтобы бороться со стрессом, нет необходимости тратить бешеные деньги на посещение психологов или пить модные антидепрессанты — надо лишь заглянуть в свой холодильник и выкинуть из него все сладкое, острое, жирное, а заполнить его сочными фруктами, свежими овощами, душистой зеленью и... улыбнуться себе, махнуть рукой на все проблемы и приготовить что-нибудь вкусненькое из рецептов, представленных в этой брошюре. В ней вы найдете эффективные антистрессовые диеты на любой вкус, а также узнаете, как правильно питаться перед волнующим событием, как обрести легкость после праздников, избежать стресса на диете и многое другое.