Новые правила лифтинга для женщин

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Лабиринт".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО "ЛАБИРИНТ.РУ", ИНН: 7728644571, erid: LatgCADz8.

Автор: Шулер Лу, Форсайт Кассандра

Название: Новые правила лифтинга для женщин

Издательство: Penguin Group (USA) Incorporated

Год: 2008

Количество страниц: 53

Формат: pdf

Размер: 24mb

Для сайта:

Данный файл является свободным переводом тренировочной программы, представленной в книге: Schuler Lou, Forsythe Cassandra, Cosgrove Alwyn. "The New Rules of Lifting for Women". В файле дается сокращенное описание принципов тренировок, тренировочные программы и обзор упражнений для женщин. В связи с трудностями перевода, названия отдельных упражнений приводятся на английском языке. В оригинальной книге авторы развенчивают традиционное представление о том, что тренировочные программы женщин по сбросу жира должны быть аэробной направленности. Новый принцип тренировок для женщин гласит: "Тренируйся как мужчина - выгляди как богиня".

Дата создания страницы: