100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Купить бумажную книгу и читать

Купить и скачать электронную книгу

Название: 100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Автор: Ирина Вечерская

Год издания: 2014

Издательство: Центрполиграф

ISBN: 978-5-227-04917-9

Страниц: 110

Формат: PDF

Размер: 20,6 Мб (+3%)

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.