Лифтинг-гимнастика

Купить бумажную книгу и читать

Купить и скачать электронную книгу

Название: Лифтинг-гимнастика

Автор: Ольга Дан

Издательство: Питер

Год: 2007

Страниц: 160

Формат: CHM с илл.

Размер: 2.4 Mb

ISBN: 978-5-91180-447-3

Серия или Выпуск: Красивое тело

Язык: Русский

Хотите за 2 месяца помолодеть на 10 лет? Это возможно! Причем без вмешательства пластического хирурга. Перед вами уникальный комплекс омолаживающих упражнений и косметического самомассажа. Простейшая гимнастика для лица и области декольте творит настоящие чудеса! Всего 10 минут в день - и морщины разглаживаются, кожа подтягивается, грудь становится упругой, а лицо сияет энергией молодости.

Верните свою молодость - вам это под силу!

Содержание

Лифтинг-программа для лица

Что такое лифтинг?

1. Лифтинг-кремы

2. Природные лифтинг-средства

3. Лифтинг-кулинария

4. Аквалифтинг

5. Аромалифтинг

6. Аэролифтинг

Подготовительный этап лифтинг-программы

Разогрев

Самомассаж

Лифтинг-гимнастика

Лифтинг шеи

Лифтинг подбородка

Лифтинг губ

Лифтинг щек

Лифтинг глаз

Лифтинг лба

Лифтинг-массаж лица и шеи

Массаж подбородка

Лифтинг-программа для груди

На страже фигуры

1. Умная диета

2. Разгрузочные дни

3. Лифтинг-гимнастика

Плюс или минус

Прибавляем возраст

Отнимаем возраст

Используем то, что под рукой

1. Косметические средства для отбеливания кожи

2. Косметические средства для сухой кожи

3. Косметические средства для омоложения

4. Красота «изнутри»

Жить долго и счастливо!

1. Какую систему питания выбрать?

2. Правильное очищение – залог красоты и здоровья

В место заключения

КАЧАЕМ