Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей

Купить бумажную книгу и читать

Название: Тренинг уверенности в себе. Развитие и реализация новых возможностей

Автор: Стишенок И.В.

Год издания: 2008

Издательство: Речь

ISBN: 5-9268-0507-4

Страниц: 230

Формат: PDF

Размер: 5,3 Мб (+3%)

В книге представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самопринятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач - обретение навыков конструктивного общения, выработка успешного поведения, развитие потенциала личности и достижение намеченных целей. Предложенный курс способен помочь читателю лучше осознать собственные чувства и научиться управлять ими, справиться с определенными личностными проблемами и стать более эффективным и уверенным в себе человеком. Наряду с информацией теоретического характера, позволяющей повысить психологическую грамотность, в книге даны приемы и упражнения, необходимые для усвоения и практического применения представленного материала. Тренинг может быть использован в работе как с подростками, так и со взрослыми людьми. Книга адресована психологам и психотерапевтам, а также всем читателям, интересующимся вопросами психологии и личностного развития.