Тренинг уверенности в межличностных отношениях

Купить бумажную книгу и читать

Название: Тренинг уверенности в межличностных отношениях

Автор: Ромек В.

Издательство: Речь

Год издания: 2007

Страниц: 175

Формат: doc

Размер: 1,25 mb

ISBN 5-9268-0116-8

Предлагаемая вашему вниманию книга представляет собой программу тренинга уверенности в себе в общении с близкими людьми — супругами, родственниками, близкими друзьями. После краткого обзора теоретических положений, на которых была основана программа, подробно излагаются практические приемы тренинга поведения.

Упражнения и ролевые игры объединены в законченную последовательность действий, надежно приводящих к результату — развитию чувства собственной ценности и уверенности в межличностных отношениях.

Книга будет интересна для психологов, психотерапевтов, социологов, социальных работников, а также всех, кто стремится развить свои коммуникативные навыки.

СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ

Введение …3

ТЕОРИЯ

Что такое межличностные отношения? …5

Источники неуверенности в межличностных отношениях …8

Как становятся неуверенными

и как делают неуверенными других? …8

В чем и как проявляется неуверенность

в себе в межличностных отношениях …9

Андре Сальтер и преодоление депрессии

развитием межличностных отношений …14

Что такое уверенное поведение в межличностных отношениях? …17

Уверенность в межличностных отношениях …19

МЕТОД

Поведенческий тренинг: теория и практика …26

Тренинг и модификация поведения …27

Классификация программ тренинга поведения …29

Тренинг уверенности в себе и самоутверждения …37

Тренинг социальной компетентности …38

Тренинг медиаторов: педагогический тренинг …40

Принципы тренировки новых навыков …41

САМОАНАЛИЗ

Чего я боюсь? …53

Достаточно ли у меня близких людей? …57

ТРЕНИНГ

Учимся уверенности …64

Умение вызвать симпатию …87

Открытое выражение желаний и чувств …101

Тренинг открытости и откровенности …126

Уверенность в конфликтных ситуациях …155

Умение сказать «нет» …159

Оценка эффективности тренинга …164

Приложения …166

Литература …173