Похудей ! ( май - июнь 2009)

Купить бумажную книгу и читать

название : Похудей !

год: май - июнь /2009

номер: 3 (8)

учредитель: ЗАО "Креатив Медиа "

формат: pdf

страниц: 96 / 50

размер : 15,51 Mb

Тема номера : Тело к лету.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.

Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.

В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.

* Суперпрограмма : БИКИНИ ,диета - фитнес.

минус 4-6 кг всего за 6 недель !

* 7 дней: программа питания

* что мешает сбросить вес

* сколько калорий вам нужно в день?

* диета для тех ,кому за 40.

* тренировки без травм

* Фитнес: упражнения для будущих мам.

А также: реальные истории успеха, советы диетологов и фитнес-тренеров.

/ /