Силовые упражнения без отягощений

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Автор: Гаддур Би-Джей

Название: Силовые упражнения без отягощений

Издательство: Минск, Попурри

Год: 2015

Формат: PDF

Размер: 16 mb

Для сайта:

Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть!

Внутри книги вы найдете:

• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;

• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;

• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;

• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;

• лучшие кардиоупражнения.

Дата создания страницы: