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Автор:Rosa Aspalter; Eckhard Schitter
Название: KiloCoach: Abnehmen ist lernbar
Издательство:Springer, Wien
Год: 2006
Формат: PDF
Размер: 6,5 Мб
Язык: Немецкий
Sie sind ein gestresster Manager und sollen Ihr Zeitproblem mit einer "Zeitdiat" in den Griff bekommen, also in den nachsten Wochen moglichst wenig Zeit verbrauchen. Absurd? "Blitzdiaten" sind genauso wirkungslos. Mit einem Blick aus der "KiloCoach-Perspektive" machen Sie erstaunliche Entdeckungen. Sie erfahren Wissenswertes uber den biologischen Vorteil, Fett zu speichern, uber effektive Zielverwirklichung bis hin zu konkreten Anleitungen zum erfolgreichen Abnehmen. Die genussvolle Seite des Essens kommt nicht zu kurz. Wer die neue Sichtweise gleich umsetzen will, kann auf der Kilocoach-Website sein eigenes Ernahrungsprotokoll fuhren und sich coachen lassen. Abnehmen und dauerhaftes Wunschgewicht als realistisches Ziel fur jeden.
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