Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Название: Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Автор:

Издательство: ИрГУПС

Год: 2009

Страниц: 60

Язык: Русский

Формат: djvu

Размер: 3.4 Мб

В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подготовки и оценки эффективности тренировок, советы по рациональному питанию.

Предназначено для студентов вузов, а также для всех, кто собирается впервые встать на лыжи, приобрести хорошую спортивную форму.

Дата создания страницы: