Йога: 99 классических асан, дарующих оздоровление

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Иванов Ю.М.

Название: Йога: 99 классических асан, дарующих оздоровление

Издательство: Рипол Классик

Год: 2008

ISBN: 978-5-386-00507-8

Страниц: 384

Размер: 3.8 мб

Формат: pdf + fb2

Качество: отличное

Асаны йоги отличаются от поз и обычных физических упражнений тем, что они связаны с пранаямои (техникой дыхания). Пранаяма отличается от обычных дыхательных упражнений тем, что выполняется с концентрацией внимания. Все это вместе позволяет человеку не только набрать жизненную энергию (прану), но и послать её к Больному участку тела. Помимо физического аспекта в исцелении Играет роль состояние души и духа. Некоторые разделы йоги предлагают специальные техники и упражнения по совершенствованию сознания и для работы с подсознанием, что в свою очередь корректирует психические процессы в организме, омолаживая его клетки. Системы йоги, которые предлагает данная книга, на протяжении многих лет оправдывают свое применение в области исцеления и омоложения человека.

.