Бани и сауны

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Т.Н. Дорошенко

Название: Бани и сауны

Издательство: Фолио

Год: 2010

Серия: Мир увлечений

ISBN: 978-966-03-5021-2

Формат: pdf

Страниц: 352

Качество: хорошее

Размер: 67,4 мб

Для сайта:

Что лучше бани снимет чувство усталости, подарит душевное равновесие? Хотите знать, что нужно для того, чтобы в парилке был классный пар? Как строить баню или сауну - из сруба, кирпичную, панельную, дома или на даче? Какие выбрать строительные и отделочные материалы? Как правильно париться, для чего нужны веники, как в бане или сауне укрепить здоровье? Об этом и многом другом вы сможете узнать из этой книги.

ОГЛАВЛЕНИЕ

• Глава 01. Бани народов мира

• Глава 02. Современные виды бань и саун

• Глава 03. Строительные материалы

• Глава 04. Виды строительных работ

• Глава 05. Строит русскую баню и финскую сауну

• Глава 06. Банные процедуры

• Глава 07. Напитки в бане и сауне

• Глава 08. Воздействие бани на организм

• Глава 09. Баня-целительница

• Глава 10. Ароматерапия в бане и сауне

• Глава 11. Мёдолечение

• Глава 12. Глинолечение

• Глава 13. Грязелечение (пелоидотерапия)

• Глава 14. Банная косметика

• Глава 15. Полезные процедуры - самомассаж и гимнастика

• Глава 16. Варианты планировки

Скачать