Секреты гибкости: полная амплитуда движений

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.

Содержание:

Глава 1. Гибкость

Глава 2. Статическое растягивание

Глава 3. Растягивание с партнером

Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта

Глава 5. Динамическое движение

Глава 6. Кальций и железо

Название: Секреты гибкости: полная амплитуда движений

Автор:

Издательство: ТЕРРА

Год: 1997

Страниц: 144

Формат: DjVu

Размер: 5.3 Мб

ISBN: 5-300-01081-2

Качество: хорошее

Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни

Язык: русский

Программа для чтения формата DJVU:

+

Скачать "Секреты гибкости: полная амплитуда движений":

Дата создания страницы: