Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Коллектив

Название: Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Издательство: Фалькон

Год: 2008

Формат: ISO

Размер: 126МВ

Страниц: 1000

Вам надоели бесконечные простуды, недомогания и усталость? Вам нужно закаляться! Закаливание - неотъемлемая часть здорового образа жизни, признанная и официальной и нетрадиционной медициной.

Закаливание - это эффективный способ не только повысить иммунитет, физическую и умственную работоспособность и выносливость, но и предупредить развитие различных заболеваний, воспитать в себе силу воли и обрести бодрость духа. Материалы этого диска познакомят вас со всеми правилами и особенностями этой уникальной оздоровитльной системы.

Тут Вы найдете:

* Основные понятия и принципы закаливания

* Виды и методы закаливания взрослых и детей

* О системах закаливания

* Отдельные методики лечения холодом и закаливания в дом условиях

* Минеральные воды

* Водолечение