Простые рецепты здоровья. № 11 2010

Купить бумажную книгу и читать

Название: Простые рецепты здоровья. № 11 2010

Автор: Главный редактор В.В. Шабанова

Издательство: ЗАО «Издательство «Газетный мир»

Год: 2010

Страниц: 116

Формат: DjVu

Размер: 3.45MB

Качество: хорошее

Язык: русский

Причины, лечение, полезные советы специалистов и читателей.

Тема номера: Укрепляем иммунитет.

Содержание:

Глава I

Как работает иммунная система?

Что такое иммунитет? - 3

Элементы иммунной системы - 7

Этапы становления иммунитета - 9

Повышайте свой статус!

Иммунный - 11

Антиоксиданты - стимуляторы иммунитета - 11

Здоровые лимфоузлы - хороший иммунитет - 14

Иммунитет в подробностях - 17

Крепка ли броня? - 18

Как работает иммунная память? - 19

Признаки иммунодефицита - 19

Заблуждения о нашем иммунитете - 20

Группы риска - 22

Пищевые добавки: полезные и опасные - 22

Селен защищает организм - 23

Упражнения с орехами - 24

Берегись стрессов! - 25

Свой? Чужой? - 26

Чем болеет иммунная система - 27

Когда нужен иммунолог? - 28

Гармония от растений - 29

Иммунодефициты опасны для здоровья - 30

Что такое иммунокорректоры? - 31

Иммунологические тесты - 32

Глава II

Как поднять ослабленный иммунитет?

Пора спешить к иммунологу - 33

Признаки иммунодефицита - 34

Полезный квас из... шалфея - 34

На море за иммунитетом - 35

Иммунитет и токсины - 36

Как обмануть простуду? - 38

Иммунитет против опоясывающего лишая - 39

Преодолевая последствия смога... - 40

После жары - 41

Гранатовый отвар - 42

Бальзам для повышения иммунитета - 43

Кедровый эликсир - 44

Настои для здоровья - 44

Целебные напитки - 45

Алоэ поднимает тонус - 46

... и иммунитет - 46

Отличное снадобье - 48

Мордовник обыкновенный, но целебный - 48

Лечебный напиток из трав - 49

Как я распрощался с болезнями - 49

Витаминные ванны - 50

Монастырский чай - 50

Домашнее лекарство - 51

Помог банановый квас - 51

Гриб, который пьют - 52

Напиток: не только любимый, но и лечебный - 53

Когда чайный гриб может навредить - 55

Как избежать обострения герпеса - 56

Советует фитотерапевт - 57

Друг мой чеснок! - 59

Заряжаем иммунитет - 59

Травы вернут силы - 60

Щит от эпидемии - 61

Рецепты с грейпфрутом - 62

5 витаминных напитков - 63

Лимонное масло повысит иммунитет - 64

Иммунотерапия - 65

Очищая организм, поднимаем иммунитет - 66

Сосновый щит от простуды - 67

Когда одолевает усталость - 68

Глава III

Как укрепить иммунитет, чтобы не болеть?

Защити меня, природа! - 71

Стресс, уходи! - 72

Питайтесь правильно - 72

Слабый иммунитет ведет к дисбактериозу - 74

Растительные иммуномодуляторы - 75

Голубика - стимулятор иммунитета - 76

Универсальные способы укрепления здоровья - 77

Прививки для подростков - 79

Прививки для взрослых - 80

Что такое диаскинтест? - 82

На прививку становись! - 82

Зачем делать прививку от гриппа? - 83

Овсяные конфетки укрепят иммунитет - 85

Преграда для инфекций - 87

Свежий воздух - лучший доктор - 88

Если хочешь быть здоров, закаляйся! - 89

Дыхательная гимнастика восстановит силы - 90

Современные методы повышения иммунитета - 92

ВИЧ, который вызывает СПИД - 93

Иммуноглобулин поможет при миастении - 95

Если вам предстоит анализ на ВИЧ - 96

Женьшень дает силы - 96

Прочь, осенняя хандра! - 98

Восстановление после химиотерапии - 99

ВИЧ в подробностях - 100

Осенняя программа здоровья - 102

Восстановление после болезни - 103

Девясил укрепляет иммунитет - 104

Путь к здоровью выложен овощами - 105

Каштаны полезны для сердца - 106

Кисель для иммунитета - 107

Щедра береза! - 107

Без фруктов нет иммунитета - 108

Оранжевая ягода для профилактики - 110

Черная бузина поднимет иммунитет - 111

Витамин молодости - 111

Скачать: