Вопросы методики обучения парашютиста-спортсмена

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Антонов П.М.

Название: Вопросы методики обучения парашютиста-спортсмена

Издательство: ДОСААФ

Год: 1959

Формат: PDF

Размер: 8.54mb

Для сайта:

Оглавление:

Предисловие (стр. 3)

Глава I. Обучение прыжкам с парашютом на точность приземления (стр. 5)

1. Теоретическая подготовка (стр. 5)

2. Наземная подготовка (стр. 16)

3. Практическое выполнение прыжков (стр. 36)

4. Обучение групповым прыжкам (стр. 54)

5. Прыжки ночью (стр. 55)

6. Особые случаи (стр. 60)

Глава II. Обучение прыжкам на точность приземления с самостоятельным расчетом (стр. 68)

1. Теоретическая подготовка (стр. 68)

2. Наземная подготовка (стр. 78)

3. Практическое выполнение прыжков (стр. 87)

4. Особые случаи (стр. 101)

5. Ошибки спортсменов при выполнении прыжков (стр. 103)

Глава III. Обучение прыжкам с задержкой раскрытия парашюта (стр. 105)

1. Теоретическая подготовка (стр. 105)

2. Наземная подготовка (стр. 116)

3. Обучение спортсменов отделению от самолета (стр. 128)

3. Практическое выполнение прыжков (стр. 139)

4. Особые случаи (стр. 157)

5. Ошибки спортсменов при выполнении прыжков (стр. 159)

Глава IV. Обучение спортсменов выполнению комбинированных прыжков с парашютом (стр. 161)

1. Теоретическая подготовка (стр. 161)

2. Наземная подготовка (стр. 165)

3. Практическое выполнение прыжков (стр. 169)

4. Особые случаи (стр. 176)

5. Ошибки спортсменов при выполнении прыжков (стр. 179)

Индивидуальный подход к обучению парашютистов-спортсменов (стр. 180)

Несколько лет назад хорошими результатами в точности приземления считали показатели, определяемые отклонением от центра круга в несколько десятков метров. Наивысшим достижением считалось также умение спортсмена-парашютиста сохранить стабильное свободное падение.

В настоящее время эти показатели значительно устарели. Спортивная борьба в прыжках на точность приземления идет уже не за метры, а за сантиметры, в прыжках с задержкой раскрытия парашюта спортсмен-парашютист должен уметь не только сохранять стабильное свободное падение, но и выполнять отдельные фигуры или комплексы фигур в заранее определенной последовательности, уточнять предварительный расчет прыжка во время свободного падения созданием горизонтального перемещения тела в нужном направлении и т.д.

В настоящей книге автор стремился обобщить опыт подготовки парашютистов-спортсменов как в Центральной объединенной летно-технической школе, так и в других учебных организациях ДОСААФ. Рассматриваются вопросы методики обучения парашютиста-спортсмена лишь наиболее сложным видам прыжков с парашютом - прыжкам на точность приземления, прыжкам с самостоятельным расчетом на точность приземления, прыжкам с задержкой раскрытия парашюта и комбинированным прыжкам.