Low Calorie Vegetarian Cookbook

Купить бумажную книгу и читать

Название:Low Calorie Vegetarian Cookbook

Автор:Sanjeev Kapoor

Издательство:Popular Prakashan

Год:2001

Язык:английский

Формат:pdf

Размер:23 mb

Страниц:106

After the phenomenal success of Khana Khazana : A celebration of Indian Cookery, Khazana of Healthy, Tasty Recipes and Khazana of Indian Recipes, which sold over a hundred thousand copies and became the best selling book of the year 1999, Sanjeev Kapoor has added another winne r— Low Calorie Vegetarian Cookbook - to the list. People who believe that healthy food cannot be tasty will be pleasantly surprised that there can be many mouth-watering low calorie options.

Modern lifestyle has brought about a drastic change in our eating habits. Due to lack of time and the demands of a busy work schedule, many people end up eating fast food which is low in essential nutrients but high in calories. Many other people lead a sedentary lifestyle and become obese. For such people this book is a boon since Sanjeev Kapoor offers healthy, low calorie recipes without compromising either on the taste or the essential nutrients that the human body requires. The basic rule is to eat everything in the right proportions. Correct cooking methods, the use of the right type of cooking medium, selecting food items from which the body can draw all the nutrients that it requires—these are the few but essential things one must remember while cooking a meal so that its natural flavour remains intact. Sanjeev Kapoor has made this easy by providing each recipe with the essential nutritional information. The wide range of recipes are a result of continuous research, trial and testing—nourishing soups, wholesome salads, delightful vegetable dishes, accompaniments and lip-smacking desserts can all be savoured and one need not be on a restricted diet in order to stay fit. Eating the right kind of food is the key to healthy living. This book teaches one to do just that.

Перевод аннотации от Google

После феноменального успеха Хана Khazana: празднование индийского Кулинария, Khazana здоровых, вкусных рецептов и Khazana индийских Рецепты, который продал более ста тысяч экземпляров и стал самым продаваемым книгу 1999 года, Санджив Капур добавила еще один Winne r- низкокалорийные вегетарианские Cookbook - в список. Люди, которые верят, что здоровая пища не может быть вкусной будут приятно удивлены, что там может быть много аппетитных низкие варианты калории.

Современный образ жизни привел к резкому изменению наши привычки в еде. В связи с нехваткой времени и требованиям напряженного графика работы, многие люди в конечном итоге едят фаст-фуд, который обладает низкой необходимых питательных веществ, но с высоким содержанием калорий. Многие другие люди ведут малоподвижный образ жизни и становятся тучными. Для таких людей эта книга является благом, поскольку Санджив Капур предлагает здоровые, низкие рецепты калории без ущерба либо на вкус или основных питательных веществ, что человеческое тело требует. Основное правило заключается съесть все в правильных пропорциях. Правильные методы приготовления пищи, использование правильного типа приготовления среды, выбор продуктов питания, из которого организм может рисовать все питательные вещества, что требует-это те несколько, но основные вещи, которые должны помнить, готовя еду, чтобы ее натуральные вкусовые останки нетронутыми. Санджив Капур сделал это легко, предоставляя каждый рецепт с существенной информации о питательной ценности на. Широкий спектр рецептов являются результатом непрерывных исследований, проб и тестирования-питательный супов, полезных салатов, восхитительных овощных блюд, сопровождения и губ чмокает десертов могут быть смаковал и не нужно быть на ограниченной диете для того, чтобы оставаться в форме . Питание правильный вид пищи является ключом к здоровому образу жизни. Эта книга учит, чтобы сделать именно это.