Clean Eats: Over 200 Delicious Recipes to Reset Your Body's Natural Balance and Discover What It Means to Be Truly Healthy

Купить бумажную книгу и читать

Название: Clean Eats: Over 200 Delicious Recipes to Reset Your Body's Natural Balance and Discover What It Means to Be Truly Healthy

Автор: Alejandro Junger

Издательство: HarperOne

Год: 2014

ISBN-10: 006232781X

Язык: английский

Формат: epub

Размер: 7,4 mb

Страниц: 352 в бум. варианте

From Dr. Alejandro Junger, author of the New York Times bestsellers Clean and Clean Gut, comes Clean Eats, a cookbook featuring over 200 delicious, easy-to-prepare, healthy recipes all aimed at helping you restore your natural ability to heal yourself.

In Clean, New York City cardiologist Dr. Alejandro Junger provided a life-changing program to aid common ailments resulting from toxins in the standard American diet and chemical-filled environments. Now Dr. Junger's in-demand recipes are available in Clean Eats, a cookbook that takes the program straight to the kitchen and allows readers to start eating Clean today.

Beginning with a comprehensive introduction that outlines what Clean eating means, Clean Eats presents over 200 recipes tailored to Clean, Clean Gut, Elimination, vegetarian and Paleo diets, including daily meal plans and detailed nutritional information. Whether you suffer from digestive problems, depression or anxiety, unwanted pounds or simply less-than-stellar health, Dr. Junger provides recipe ideas that can help build your health from the inside out.

Clean has already transformed the lives of millions, and with Clean Eats, it's never been easier to jumpstart the journey to a healthier way of life.

Перевод аннотации от Google

От доктора Алехандро Юнгера, автор Нью-Йорк Таймс бестселлеров чистого и чистого Gut, приходит Чистый ест, поваренная книга с участием более 200 вкусно, легко в приготовлении, здоровые рецепты все направлено на помогая вам восстановить вашу естественную способность исцелять себя.

В чистых, Нью-Йорк кардиолог доктор Алехандро Юнгер предоставил программу изменить жизнь, чтобы помочь наиболее распространенных заболеваний в результате токсинов в стандартной американской диете и химических заполненные средах. Сейчас в требованию рецепты доктора Юнгера доступны в чистом ест, поваренной книги, который принимает программы прямо на кухню и позволяет читателям, чтобы начать есть Чистый сегодня.

Начиная с всеобъемлющее представление, что излагается то, что есть средства Чистый, чистый Ест представлено более 200 рецептов с учетом очистить, чистый Гут, устранение, вегетарианские и Paleo диеты, в том числе ежедневных планов еды и подробную информацию питания. Если вы страдаете от проблем с пищеварением, депрессии или тревоги, нежелательных фунтов или просто менее чем звездной здоровья, доктор Юнгер обеспечивает рецепт идеи, которые могут помочь построить ваше здоровье изнутри.

Чистый уже изменила жизнь миллионов людей, и с чистого ест, это никогда не было проще для придания путешествие к здоровому образу жизни.