Питание дошкольника. Меню для развития малышей

Купить бумажную книгу и читать

Название: Питание дошкольника. Меню для развития малышей

Автор: Грэймс Н., Воттс Ш.

Издательство: Амфора

Год: 2012

Страниц: 48

ISBN: 978-5-367-02197-4

Формат: PDF

Размер: 28 Мб

Язык: русский

Серия: Кладовая здоровья

Для каждого родителя счастье его ребенка - самое важное на свете. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, какие продукты наиболее полезны для детей в возрасте от трех до семи лет и каким образом их лучше всего приготовить.

Мы специально собрали рецепты блюд, которые обеспечат малышу необходимое для нормального развития его организма количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды, причем в оптимальных соотношениях. При соблюдении этих условий у ребенка сохранится отменный аппетит, а его иммунная система обеспечит высокую сопротивляемость различным заболеваниям.

Книга содержит рекомендации лучших диетологов и рецепты блюд, которые обеспечат малышу полноценное сбалансированное питание, необходимое для правильного развития детского организма.

Будьте здоровы и приятного аппетита!

Содержание

Предисловие

* ЗАВТРАК

Манная каша с орехами и корицей

Овощные котлетки с яйцами пашот

Мюсли «С добрым утром!»

Блинчики с бананом

Омлет с зеленой стручковой фасолью

Яблочно-абрикосовое пюре

Хрустящая овсянка

* ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Салат из белокочанной капусты

Груши, варенные в меду

Горшочек с хрустящей клубникой

Витаминный коктейль

Кексы с черникой и яблоком

Запеканка из ревеня

Батончики с финиками

* ОБЕД

Суп из моркови и пастернака

Суп из брокколи и миндаля

Сливочный суп из шпината

Кукурузная похлебка

Котлеты из лосося

Цыпленок с крыжовником

Мясные фрикадельки

Зеленое ризотто

Рулетики из баклажанов с сыром

* ПОЛДНИК

Пирог с тыквой и апельсинами

Печеные яблоки

Морковный торт

Десерт из клубники с сыром

Фруктово-ягодное желе

Лепешки с ягодным соусом

Десерт из чернослива и грецких орехов

* УЖИН

Телячьи котлетки с апельсинами

Разноцветные овощи

Картофель с мятой и лесным орехом

Запеченный картофель

Чечевичные котлеты

Сардины по-средиземноморски

Сырники с тмином