Танец живота. Самоучитель для начинающих Автор: Хворостухина С.А. Издательство: АСТ Год : 2006 Формат : Djvu Размер : 14.4 Mb Для сайта: Книга познакомит представительниц прекрасной половины человечества с техникой выполнения основных элементов восточного танца живота. Описанные упражнения к тому же помогут укрепить мышцы, убрать лишние килограммы и сделать женщину еще более изящной и...
Баня парит - здоровье дарит Автор: Алексей Галицкий Издательство: М.: Панорама Страниц: 64 Формат: DJVU Размер: 5.73 Mb Год издания: 1991 Желающим приобщиться к древнейшему обряду, понять "механизм" воздействия банных процедур, помочь своему организму справиться с болезнями, нагрузками; тем, кто хочет найти еще один источник хорошего настроения, новых друзей; домашним умельцам, которые обычную ванную смогут превратить в сауну или русскую парную, - предназначена эта...
Руководство по поведенческой медицине собак и кошек Автор: Коллектив авторов Год издания: 2005 Серия: Поведение и дрессировка Издательство: Софион Язык: русский Страниц: 374 Формат: DJVU ISBN: 5-9668-0007-3, 0-905-21459-5 Качество: отличное Размер: 14.54 Мб В данном руководстве, составленном международным коллективом авторов (из Великобритании, США, Канады, Бельгии, Франции, Австралии), подробно рассмотрены условия развития нормального социального поведения собак и кошек, причины, приводящие к различным поведенческим отклонениям, формы этих расстройств, способы их диагностики и лечения....
Силовая подготовка каратиста Автор: О.Игнатов Издательство: О.Игнатов Год: 1999 Формат: PDF Размер: 10,41 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Что же такое сила? Какая она бывает? Какие существуют средства и методы ее развития? Да и нужно ли ее развивать вообще и в частности, в нашем конкретном случае? Какова ее роль в подготовке каратиста? Краткий курс-план по развитию силы в...
Бодибилдинг Клуб Автор: коллектив Год: 1997 Формат: ISO Издательство: Компания АМБЕР Размер: 167.89Mб Предназначено для оказания помощи в достижении выносливости сердечно-сосудистой системы, гибкости и подвижности суставов, развитии мышечной системы и рассчитан на желающих тренироваться дома или в спортзале. Благодаря этой программе Вы получите непосредственный доступ к любой полезной информации, включая вопросы медицины и питания спортсменов, а также инструкции по работе со снарядами. Выбрав упражнения, отвечающие вашим...
Силовой курс "6 недель" Автор: RunToWin Издательство: RunToWin Год: 2009 Формат: PDF Размер: 10,15 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Этот курс тренировок поможет Вам уже через шесть недель делать сто отжиманий, двести пресса, двести приседаний и двадцать пять подтягиваний. Всё что нужно от вас: полчаса времени в неделю, ну и конечно же слезть с дивана. Приведи своё тело в порядок к...
Йога для всех и каждого Автор: В. А. Зубков Издательство: Рипол Классик Год: 1997 Формат: PDF Размер: 24,74 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Если вы хотите, чтобы у вас до старости были здоровые зубы без «Стиморола», густые шелковистые волосы, полноценное зрение, крепкий иммунитет, подвижные суставы и хорошая память, если вы хотите жить без лекарств, без простуд, нервных стрессов, остеохондрозов, головных болей и многих других недугов,— это книга для вас....
Основы ГОДЗЮ-РЮ каратэ Автор: Н. Госэй Ямагучи Издательство: ФАИР-ПРЕСС Год издания: 1999 Страниц: 82 Язык: Русский Формат: pdf, doc Качество: отличное Размер: 8 Мб В предлагаемой вниманию читателей книге Госэя Ямагучи приведено описание базовой техники и начального изучения одного из наиболее распространенных и известных во всем мире классических стилей (или школ) карате-до, а именно стиля годзю-рю. Эта книга будет полезной для всех тех, кто занимается или просто...
Великие Клубы: Манчестер Юнайтед Автор: колектив авторов Формат : PDF Размер : 11.96 MB «Манчестер Юнайтед» — один из самых успешных клубов в Англии, пятнадцать раз становившийся чемпионом страны и дважды выигрывавший Лигу Чемпионов УЕФА. Клуб базируется в провинции Грейтер Манчестер и проводит свои домашние матчи на стадионе «Old Trafford». История «Манчестер Юнайтед» началась в 1878 году, когда железнодорожники Ланкашира и Йоркшира попросили разрешение у своих...
Эхолоты и GPS-навигаторы. Радиоэлектроника для рыболова Автор: В. А. Евстратов Издательство: Рыбацкая Академия Страниц: ISBN: 5-94382-079-5 Год: 2006 Формат: PDF Размер: 6.2 Mb Эта книга предназначена широкому кругу рыбаков, желающих познакомиться с современными радиоэлектронными приборами, оказывающими существенную помощь в ловле рыбы. В книге изложены принципы действия и основы использования наиболее популярных и доступных приборов – рыбопоисковых эхолотов и приемников спутниковой навигации, позволяющих обнаруживать рыбу и запоминать нужные места. В то...
Дебютные ошибки и поучительные комбинации Автор: Нейштадт Яков Исаевич Издательство: Олимпия Пресс Год: 2003 Формат: djvu Количество страниц: 328 Размер: 3,7 Mb Можете себе представить, чтобы такие корифеи шахмат, как Стейниц, Ласкер, Алехин, Капабланка, Ботвинник, Фишер, Петросян, Карпов проигрывали партии за 15-20 ходов? А между тем в их творческих биографиях такие курьезные случаи были. По сути будущие чемпионы мира проигрывали в ... дебюте. Об этих и других ошибках, встречающихся...
Собор Святого Вита. Распечатываем, вырезаем и склеиваем. Автор: Инернет Масштаб : 1:500 Формат : jpg Листов : 9 Размер : 13,3 МБ Кафедральный собор Св. Вита является самой большой церковью Праги и всей Чехии. Основная башня собора возвышается на 99 м, оттуда открывается потрясающий вид на Прагу. История возникновения собора уходит своими корнями в 10 век. В 925 году Св. Венцелем была сооружена ротонда, которая позднее в 1060 году была дополнена...
Ох, охота Автор: Сергей Алексеев Год: 2008 Страниц: 272 Издательство: Олма Медиа Групп Формат: FB2 Размер: 3.35 Мб Есть на свете только три профессии, где одержимость - положительное качество: геолог, милиционер и охотник. Они будто родные братья, и всех, как волков, ноги кормят, все они следопыты, ходоки, стрелки. Охотник с большим стажем, каждый день в лесу, но всякий раз перед новым выходом стучит сердце, прерывается дыхание,...
Типовые позиции миттельшпиля Автор: Злотник Борис Анатольевич Издательство: Физкультура и спорт Год: 1986 Формат: djvu Количество страниц: 128 Размер: 2 Mb Для любого шахматиста, стремящегося к совершенствованию, существенно важным является вопрос, что и как именно надо изучать в миттельшпильных позициях, возникающих в русле его дебютного репертуара. Помочь шахматисту в решении этого вопроса — цель данной книги. Под типовыми позициями миттельшпиля понимают, прежде всего, позиции с определенными пешечными...
Русское оружие. Справочник Автор: Интернет Формат : PDF Размер : 7.15mb Краткий иллюстрированный справочник на русском и английском языках. Содержит основные ТТХ и описание образцов российского стрелкового оружия, ракетно-артиллерийского оружия, бронетехники (танков, БМП, БТР, БРЭМ), средств технического обслуживания и эвакуации, понтонных парков, зажигательных и дымовых средств, высокоточного оружия, ПТРК, средств преодоления минно-взрывных заграждений и многое...
Оценка позиции. Компьютерные шахматы Автор: Несис Лысенко Александр. Гик Евгений Издательство: Физкультура и спорт Год: 1990 Формат: djvu Количество страниц: 176 Размер: 2,7 Mb Официальный сайт издательства и интернет-магазин: Книга состоит из двух брошюр. В первой мастер А. Лысенко рассказывает об одной из важнейших проблем шахматной партии — оценке позиции, рассматривает различные элементы, из которых она складывается. Выбор плана в любой позиции должен опираться на ее оценку. Чем...