Техника массажа Автор: Тюрин А. М., Васичкин В. И. Издательство: Год : Формат : DOC Размер : 1.47 Mb Пособие является практическим руководством по технике массажа. В книге собраны методики самых распространенных видов массажа: классического, рефлекторно-сегментарного, точечного, линейного, аппаратного, а также массажа ушной раковины. Даются конкретные рекомендации по сочетанию нескольких видов массажа для лечения различных заболеваний. Предназначено для мед-работников, специалистов по массажу и лечебной...
У-шу. Философия движения Автор: Диденко В.В., Сагоян О.А. Издательство: Книга Дата публикации: 1990 ISBN (рус): 5-212-00491-8 Язык: Русский Качество: среднее Количество страниц: 332 Формат: PDF Размер файла: 12,4 Mb Не все из тех, кто займется у-шу после знакомства с этой книгой, достигнут больших высот в этом виде спорта. Но зато все приобретут...
Тренируйся! или обычный культуризм для атлетов начaльного и среднего уровня Автор: Владимир Гончаров Издательство: Владимир Гончаров Год: 2006 Формат: PDF Размер: 10,90 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Тренинг отдельных мышечных групп. Трёхдневный тренинг. Четырёхдневный тренинг. Пятидневный тренинг. Полноформатный...
Dynamic Joga Автор: Kia Meaux Издательство: A Dorling Kindersley Book Год : 2002 Страниц: 164 Формат : pdf Язык : английский Размер : 22,6 МБ Одна из лучших среди известных мне книг по данной тематике. Это касается наглядности, простоты изложения, доступности материала для понимания. Ничего лишнего, никакой заумной философии и терминологии. Кстати, о терминологии. Пусть вас не смущает английский язык. Во-первых, вы уже достаточно им овладели;...
Приготовление целебных спиртных напитков Автор: Шитов А.М. Издательство: ИНПРО-РЕС Год : 1996 Формат : PDF в RAR+3% Размер : 1,50 МБ ISBN: 5-7532-0059-1 Язык : русский Качество : хорошее Данная книга раскрывает практические навыки переработки крахмального и сахаросодержащего сырья для приготовления спирта и крепких напитков в домашних условиях. В книге дано описание этапов получения спирта, а также приборов для перегонки и ректификации. Описаны способы получения различных...
Ву-Шу [Kung-Fu]. Рекомендации для начинающих Автор: Макашев А.В., Эдилян С.Э. Издательство: Ленинградский педиатрический медицинский институт Год: 1991 Страниц: 394/199 Формат: djvu ISBN: 5-231-00272-0 Размер: 12.29 МБ Качество: хорошее Язык: Русский В предлагаемых рекомендациях, составленных высококвалифицированными специалистами, в увлекательной форме раскрыты философско-исторические истоки древнекитайских видов борьбы, показаны основы психо-физической тренировки и наглядно описаны конкретные технические приемы Ву-Шу, в сочетании дыхания и...
Введение в школу боевого каратэ. Кои но такинобори рю нюмон Автор: Андрей Кочергин Издательство: Крылов ISBN: 978-5-9717-0712-7 Год издания: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: doc Размер: 5.77 Мб Описание: Введение в школу боевого каратэ. Что стоит за этими словами, что вложено в само понятие "каратэ", какие задачи ставит хмурый Мастер и насколько полярные цели у восторженного ученика впервые перешагнувшего порог Додзе… На концептуальные и серьезные вопросы спортивной и боевой подготовки дает обстоятельный ответ...
Ironman Magazine (№1, 2009) Автор: коллектив Название: Ironman Magazine Номер: №1 Год: 2009 Издательство: ТиЭсСи Инкорпорейтед Формат: Pdf Размер: 8.24 Mб Ironman - популярный журнал для увлекающихся бодибилдингом. Скачать - Ironman Magazine (№1,...
Новый взгляд на традиционную йога-терапию Автор: Шивананда Свами Страниц: 230 Формат: doc Размер: 2.22 Mb Качество: Хорошее Язык: Русский Книга Свами Шивананды "Новый взгляд на традиционную йога-терапию" - подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. С помощью йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения: заболевания органов дыхания и кровообращения, системы пищеварения, крови, эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата, нервно-психические расстройства, болезни мочеполовой сферы, хронические воспалительные процессы, последствия...
Бойовий гопак Автор книги : В.Пилат Название книги : Бойовий гопак Издательство : Львов, Лотос Год издания книги :1999 ISBN : 966-7379-21-3 Страниц : 179 Формат книги : PDF Размер файла : 54,7 мб Язык книги : украинский Для сайта: В книге рассматриваются исторические, технические и мировоззренческие проблемы украинского боевого искусства. Автор на основании изучения многочисленных исторических печатных источников, анализа материалов народного фольклора и древних верований...
Бодибилдинг Автор: Дориан Ятс Издательство: Дориан Ятс Год: 1987 Формат: PDF Размер: 11,45 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Книга содержит программы тренировок, информацию о правильном питании и отдыхе, будет полезна не только новичкам, но и "спортсменам со...
Pins: The Bedrock Автор: Geoff Thompson Издательство: Summersdale Год : 2001 Язык: Английский Страниц: 96 Формат : PDF Размер : 1.45 Мб The Volume One of the ground fighting series. Ground Fighting is one of the most underestimated and yet devastatingly ferocious of all the Martial Arts. 95% of all street fights that are not finished within the first 3 seconds end up on the...
Программа тренировок 100 отжиманий Название: Программа тренировок "100 отжиманий" Автор: коллектив Год: 2008 Страниц: 20 Формат: PDF Размер: 7 Mб Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий! Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели! Конечно,...
Как работает йога Автор: Геше Майкл Роуч, Кристи Макнелли Издательство: Гаятри Год издания: 2006 Страниц: 280 ISBN: 5-9689-0051-2 Язык: русский Формат: PDF Размер: 1.7Мб Майкл Роуч - первый человек Запада, двадцать лет проживший в суровых условиях тибетских монастырей, заслуживший титул геше - своеобразную "докторскую степень" буддизма. Геше Майкл Роуч - автор мировых бестселлеров "Огранщик алмазов" и "Тибетская книга йоги". Его перу принадлежит более тридцати переводов древних буддийских...
Стерео картинки Автор: Коллектив авторов Год: 2008 Страниц: 607 Формат: pdf Размер: 135 Мб Качество: Отличное Видя, какой интерес вызвала книга , предлогаю Сборник из 607 высококачественных стерео картинок, собранных в интернете. Скачать с...
Анатомия упражнений на растяжку Автор: Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд, Jouku Kokkonen / Кокконен Юко, Нельсон Арнольд Издательство: Поппури Год: 2008 Страниц: 158 Формат: PDF Размер: 40.73 Mб Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Скачать - Анатомия упражнений на...