Профессия - шахматист Автор: Тукмаков В. Издательство: "Новости", Москва Год : 2010 Количество страниц: 274 Формат : pdf Размер : 39 mb Для сайта: Владимир Тукмаков - один из ведущих гроссмейстеров легендарной плеяды "золотого века" советской шахматной школы, олимпийский чемпион, трехкратный серебряный призер чемпионатов СССР, победитель и призер многих крупных международных турниров. Последние годы - главный тренер сборной Украины, команды звезд, блестяще победившей под его...
Бетон и железо. Цикл из 11 книг Автор: Петр Филаретов Издательство: ЛитРес Год издания: 2015 Формат : FB2,TXT Размер: 3,5 Мб Для сайта : MirKnig.com Серия книг "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника. Она возникла как здоровая и разумная альтернативная методика...
15 уроков верховой езды. Автор: Скибневский Р. Издательство: Биоинформ Год : 1999 Формат : pdf Размер : 3 mb Для сайта: Брошюра Р. Скибневского предназначена для людей, решивших уделить часть своего свободного времени общению с лошадьми и научиться ездить верхом. В пятнадцати коротких главках изложен минимальный объем знаний, необходимых для начинающего конника. Здесь можно найти сведения о физических и психических особенностях лошадей, их поведении, об экипировке...
Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов Автор: Полиевский С.А. Год издания: 2005 Издательство: ФиС ISBN: 5-278-00750-8 Страниц: 384 Формат: DjVu Размер: 6,2 Мб (+3%) В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания спортсмена, питание в соответствии с профилем спортивной подготовки, частные вопросы спортивной диетологии. Книга рассчитана на спортивных врачей...
Домашние промыслы Автор: сборник Издательство: СамИздат Год: 2011 Страниц: 462 Формат: pdf Размер: 8,2 mb Сборник содержит массу практических советов и инструкций по различного вида технологий и ремесел Содержание: Вязание, Вышивание, Макроме, Бисер • Бутоньерка • Вязание на штырьках • Русские кружева Домашнее ковроделие • Ручное ковроделие • Петельчатый ковер • Войлочный ковер • Безворсовый ковер • Простой ковроткацкий станок • Изготовление ковровых изделий методом шелкографии...
Техника каратэ Автор: Жак Делкур Год издания: 1994 Издательство: МАИ ISBN: 5-7035-0559-9 Страниц: 256 Формат: PDF Размер: 127,3 Мб (+3%) В книге приводится полная методика освоения основных приемов каратэ, которая позволяет изучившим ее претендовать на получение степени "Черный Пояс". Книга, по мнению специалистов, представляет собой единственное законченное пособие по каратэ, которое не имеет себе равных в...
Традиционные рукопашные состязания в народной культуре восточных славян XIX - начале XX в Автор: Горбунов Б. В. Год издания: 1997 Издательство: Координационно-методический центр этнологии и антропологии РАН, 1997 прикладной этнографии Института этнологии и антропологии РАН ISBN: 0868 - 586X Страниц: 173 Формат: PDF Размер: 10,3 Мб (+3%) Работа посвящена широко бытовавшей у русских, украинцев и белорусов, но малоизученной традиции устраивать состязания в рукопашном противоборстве без оружия - борьбе и кулачном бою Исследованы древние корни, прослежены пути эволюции...
How to use an airbrush Автор: Robert Downie. Издательство: Kalmbach Books Год :2001 Формат :pdf Размер :9,15 мб Язык :Английский Для сайта: книга расскажет и покажет о возможностях аэрографа в...
ceramica de barro Сeramica de barro - книга по керамике. Декор, оформление, роспись,...
Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых. Автор: Харлампиев А.А. Издательство: ФАИР Год: 2007 Страниц: 432 ISBN: 978-5-8183-1308-5 Формат: PDF Размер: 78 Mб Качество: хорошее Язык: русский Этот сборник продолжает серию книг по единоборствам из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева и представляет собой собрание материалов и документов, посвященных данной теме и подготовленных к изданию его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Материалы освещают становление и развитие системы самбо в...
Текстурирование трехмерных объектов Автор: Билл Флеминг Издательство: ДМК Пресс Год: 2004 Страниц: 240 Формат: CHM Размер: 19.7MB В книге подробно рассматривается создание текстур для трехмерных персонажей на примере головы ужасного монстра Страшилы Фрэнка, который был использован в широко известном 3d-мультфильме и отличается особой фотореалистичностью. Автор описывает уникальные, разработанные им самим методы, которые позволяют добиться потрясающей убедительности и детальности текстур, среди них - использование слоев и различных режимов...
Школа шахмат Автор: Пожарский В. Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 256 ISBN: 978-5-222-10630-3 Формат: djvu Размер: 6.68 Мб Язык: русский Качество: хорошее "Школа шахмат" - сборник трудов тренера высшей категории, подготовившего чемпиона мира среди юношей, автора "Шахматного учебника", объединенных темой совершенствования мастерства юных шахматистов. Через всю книгу красной нитью проходит основная идея шахматного спорта - борьба. Подчеркивается важность развития личностных качеств - желание победить...
Грибы наших лесов Автор : Гречухина В.А. (сост.) Издательство : Кострома: Костромской областной совет ВООП Год : 1991 Страниц : 14 Формат : pdf Размер : 4 mb В брошюре рассмотрены вопросы пищевой ценности грибов на столе и впрок. Приведена характеристика наиболее известных съедобных грибов, встречающих в среднерусской местности. Приведены рецепты приготовления разнообразных блюд из грибов. |...
Boxing for Beginners and Bayonet Fighting Автор: William J. Jacomb Издательство: Lea & Febiger Год: 1918 Страниц: 87 Формат: PDF Размер: 39.33МБ Язык: английский The book, « Boxing for Beginners, with Chapter showing its Relationship to Bayonet Fighting», consists of three parts. The first shows how to box, the second describes the relationship of boxing to bayonet fighting, and the third tells how to organize a boxing tournament....
Играем на блокфлейте Автор: Джеральд Буракофф Издательство: Росаудиосервис, издатель Смолин Год :2008 Формат : djvu + mp3 Размер : 108.7Mb Для сайта: Хотите освоить основы игры на таком восхитительном инструменте как блокфлейта? В этом вам поможет эта проверенная временем методика, в основе которой более 50 классических и народных мелодий. Разучивая и играя их, вы получите истинное...
Smyslov's 125 Selected Games Автор: Vasily V. Smyslov, Kenneth P. Neat Издательство: Cadogan Chess ISBN: 1857440285 Дата издания: 1995-01 Страниц: 256 Язык: Английский Формат: Djvu Размер: 5.00 MB Introduction vii Instead of an Autobiography viii PART I Games won... at Home 1 PART II Strategical Concepts in Opposition 14 Chapter 1 King's Indian Motifs 15 Chapter 2 My Friend the Sicilian 30 Chapter 3 In the World of...