Кэмпо: история, философия и боевая техника Автор: Мастер Дошин Со Издательство: Северный Кавказ Год: 1991 Страниц: 129 Формат: PDF Язык: русский Размер: 19.39 Мб Данная книга включает в себя практическое пособие по технике одного из видов восточных боевых искусств - Шоринджи-кэмпо. Кроме того, она снабжена историческим материалом, описывающим развития современного Шоринджи-кэмпо, как ветви китайского кэмпо, и его учение, основанное на философии дзэн-буддизма. Читателю также дается возможность без всяких...
Секреты силового тренинга Автор: Фалеев А.В Издательство: АСТ Сталкер Год: 2009 Страниц: 204 Формат: DOC Язык: русский Размер: 1.64 Mб Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих Спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, Психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей. Секреты силового тренинга: Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без...
Упражнения с Монтессори-материалом Автор: Мария Монтессори Издательство: ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «ЭКСПЕРИМЕНТ» Год : 1998 Формат : DJVU Размер : 3,46 Mb Всякая педагогическая система начинается с особенного взгляда на взаимодействие ребенка и взрослого. В мировой педагогической культуре можно насчитать множество ярких, необычных подходов к воспитанию. Среди наиболее самобытных система итальянского педагога и психолога Марии Монтессори. СОДЕРЖАНИЕ Введение Язык Классификация слов языка и пополнение словарного запаса Упражнения...
Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа Автор: Александр Травников Издательство: АСТ, АСТ Москва, Прайм-Еврознак, Год: 2009 Страниц: 288 Формат: chm Размер: 13.44Mb ISBN: 978-5-17-057732-3, 978-5-403-00231-8, 978-5-93878-850-3 Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой...
Хиромантия сексуальности Автор: Н. Альтман Издательство: М.: АСТ, Астрель Год: 2006 Страниц: 224 Формат: djvu Размер: 16.42 Мб ISBN: 5-17-024787-7, 5-271-09171-6 Качество: хорошее (без OCR, развороты) Известно ли вам, что линии на ваших ладонях раскрывают ваши сексуальные пристрастия и предпочтения? Наши пальцы, форма ладони и линии на ней могут многое рассказать о нас, особенно когда дело касается поиска идеального партера и особенностей нашей сексуальности. Книга "Хиромантия...
Руководство для обучения ниндзя Автор: Юкиширо Санада Издательство: Оригинал Год: 1992 Страниц: 180 Формат: PDF Язык: русский Размер: 9.61 Мб Техника рукопашного боя воинов - невидимок. Рассмотрены техники боя безоружного против вооруженного и невооруженного противника, бой с мечом, шестом, цепью, серпом. Скачать - Руководство для обучения...
Жми лёжа! Начинающим с нуля Автор: В.Л. Муравьев Издательство: Москва Год: 2001 Страниц: 30 Формат: DOC Язык: русский Размер: 1.08 Мб Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов разного уровня. Этот материал и лёг в основу пособия. Книга написана грамотно и очень доходчиво.Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть,абсолютно любой человек, при...
Сто приемов самозащиты Автор: Тарас А.Е. Издательство: Лэтра Год: 1992 Страниц: 64 Формат: djvu Размер: 1,25 Мб ISBN: 5-06-002256-X Качество: хорошее Язык: русский В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной...
Ки-Айкидо: Путь объединения сознания и тела Автор: Джузеппе Раглионе Издательство: ТЕССА Год: 2002 Страниц: 208 Формат: Doc Язык: русский Размер: 2,54 Мб Предлагаемая книга - первое русскоязычное издание, посвященное Ки-Айкидо, одному из наиболее гармоничных направлений в боевых искусствах. Предназначенное не для разрушения, но для созидания и гармоничного развития человека, Ки-Айкидо не только декларирует стремление к самосовершенствованию, но и реально ему способствует. Книга Джузеппе Раглиони предназначена для тех, кто...
Айкидо Автор: Матвеев В. А. Издательство: Интерконтакт Год: 1990 Страниц: 66 Формат: PDF Язык: русский Размер: 4.37 Мб Методическое пособие знакомит читателей с одним из видов японского боевого искусства — айкидо: с его историей, основной техникой и примерным планом заочных занятий. Для широкого круга читателей. Скачать -...
Древние таинства,трансформируемые в рукопашный бой и биомеханику Автор: В.П.Давыдов,И.И.Коваленко,Д.И.Колосов,П.С.Дидур Издательство: Смоленская типография Год: 2007 Страниц: 372 Формат: pdf Размер: 64.50 Мб ISBN: 5-94223-213-X Качество: хорошее С чего начинается Дорога к самому себе? От Движения (кунг-фу) к Чувству (дзен),от Чувства к Мысли (кхуанг-до - Путь мысли, Путь Учителя). Как шутят дзенские монахи: Хочешь употребить накопленные деньги в дело, занимайся кунг-фу, в противном случае, всё уйдёт на лекарства , а жизнь превратится в...
Джиу-джитсу. Техника древнего боевого искусства Автор: Агафонов Г.Г. Издательство: Феникс Год: 2003 Страниц: 286 Формат: PDF Язык: русский Размер: 54,52 Мб В данном издании раскрывается методика последовательного освоения богатого боевого арсенала джиу-джитсу, адаптированного к современным условиям. Отличительной особенностью книги является описание оригинальных, являющихся ноу-хау данной школы учебно-боевых комплексов, основанных на базовых боевых элементах, а также боевых комплексов, специально разработанных для искусственно созданных динамических ситуаций. Книга предназначается для...
Cooking the Chinese Way Автор: Ling Yu Издательство: Lerner Publications Год издания: 2002 Страниц: 72 Язык : английский Размер : 6,24 MB [PDF] Китай - самая древняя цивилизация в мире. Кулинарное искусство в этой стране считается величайшим достижением мировой цивилизации. Его исключительность в том, что культура, пейзаж, и традиция играют важнейшую роль в китайской кулинарии. Почему китайцы всегда такие выносливые, стройные и свежие? Китайская кухня -...
Rya Sea Survival Handbook Автор: Keith Colwell Издательство: Royal Yachting Association ISBN: 1905104316 Дата издания: 2008-03-27 Страниц: 96 Язык: Английский Формат: pdf Размер: 11.50 MB This book is ideal and essential for anyone taking to the seas, whether on a motor or sailing vessel, and gives indepth advice and information on safety at sea. RYA Sea Survival Handbook will teach you all you need to know about preparing...
Практическое пособие по массажу Автор: Дубровский В.И., Дубровская Н.М. Издательство: М.: ШАГ Год: 1993 Страниц: 448 Формат: djvu Размер: 18.81 Мб ISBN: 5-86001-004-4 Качество: хорошее Массаж - важное средство профилактики и лечения травм и заболеваний. Авторами подробно описаны техника и методика выполнения различных видов массажа. Приведены данные о комплексном применении массажа с физио- и гидротерапией, мазями, тейпами, ЛФК, сауной (баней) и т.п. Книга расчитана на врачей, массажистов, тренеров...
Вареники Автор: Рошаль В.М. Издательство: Эксмо, Терция Год: 2007 Страниц: 65 Формат: pdf Размер: 4,67 Мб ISBN: 978-5-699-19041-6 Качество: хорошее Серия или Выпуск: очень просто Язык: русский Вареники и другие вареные изделия из теста (кнедлики, клецки, галушки и т. л.) любят и взрослые и дети, ведь это очень вкусно, питательно и при этом просто в приготовлении. Вареники можно сделать со сладкими и несладкими начинками —...