1500 упражнений для круговой тренировки

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Лабиринт".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО "ЛАБИРИНТ.РУ", ИНН: 7728644571, erid: LatgCADz8.

Автор:

Название: 1500 упражнений для круговой тренировки

Издательство: Минск: «Вышэйшая школа»

Год: 1976

Количество страниц: 304

Формат: PDF

Размер: 48 mb

Для сайта:

Предлагается 1500 проиллюстрированных упражнений для круговой тренировки. Упражнения систематизированы и разделены на комплексы, рассчитанные на людей с различной физической подготовкой.

Предназначается преподавателям физвоспитания ПТУ, техникумов, школ и других учебных заведений, а также всем, кто желает быстро развить свои физческие способности.

Содержание:

Сила

Быстрота движений

Ловкость

Гибкость

Выносливость

Организация круговой тренировки на уроках физического воспитания

Уроки гимнастики

Игровые уроки

Уроки легкой атлетики

Учебная лыжня

Разновидности круговой тренировкии особенности их применения в ПТУ

Особенности упражнений, используемых в комплексах круговой тренировки

Планирование круговой тренировкив учебном процессе

Упражнения для развития силы

Упражнения для развития быстроты движений

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств0

Упражнения для развития ловкости

Упражнения для развития гибкости

Упражнения для развития выносливости

Примерные комплексы упражнений по общей и специальной физической подготовке

Примерные комплексы упражнений по профессионально-прикладной физической подготовке

Дата создания страницы: