Самоучитель по психотерапевтической помощи (как помочь себе, детям и близким)

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Воробейчик Я.Н., Минкович М.Я.

Название: Самоучитель по психотерапевтической помощи (как помочь себе, детям и близким)

Издательство: Одесса

Год: 2006

Страниц: 224 с.

ISBN 966-8752-03-1

Формат: pdf / rar + 3%

Размер: 1.17 MB

Впервые издан самоучитель по психотерапевтической самопомощи, позволяющий (в отличие от других книг по самопсихотерапии) овладеть не только психотерапевтическими приемами, но и умением самостоятельно составлять «индивидуальный психотерапевтический комплекс» для себя, детей и близких.

В систематизированной форме, удобной для самообучения, изложена техника использования свыше 135 приёмов, рекомендуемых психотерапевтами для преодоления стресса, улучшения настроения и коррекции поведения (в их состав входят и народно-житейские приемы, признанные как обоснованные).

Целесообразность их применения подтверждена многолетним опытом авторов книги по обучению пациентов и практически здоровых психотерапевтическим приёмам - для самопрофилактики стресса и поддержания результатов лечения (Я.Н. Воробейчик) и с целью повышения эффективности медикаментозной терапии при ургентной помощи и самопомощи в экстремальной ситуации (М.Я. Минкович).

Книга представляет практический интерес для широкого круга читателей, в том числе для врачей-психотерапевтовтов,клинических психологов и педагогов, обучающих умению применять приемы психотерапевтической самопомощи – «базисной аутопсихотерапии».

Содержание.

Предисловие

Глава 1. ПОКАЗАНИЯ К САМОПСИХОТЕРАПИИ

1.1. Показания к применению профилактической самопсихотерапии

1.2. Показания к применению лечебно-поддерживающей самопсихотерапии

Глава 2. ПРИЕМЫ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ САМОПОМОЩИ

А. Приемы саморегуляции когнитивной (мыслительной) сферы личности

2.1. Логико-корректирующие приемы

2.2. Установочно-корректирующие приемы

2.3. Личностно-активизирующие (реализующие) приемы

Б. Приемы саморегуляции поведенческой сферы личности

2.4. Приемы условно - рефлекторного (реактивного) научения

2.5. Приемы оператного научения

2.6. Приемы социально-психологического научения (самомоделирования желаемого поведения)

В. Приемы саморегуляции эмоциональной сферы личности

2.7. Психоэмоциональные приемы

2.8. Мышечно-эмоциональные приемы

2.9. Легочно-эмоциональные приемы

2.10. Сенсорно-эмоциональные приемы

2.11. Межэмоциональные приемы

2.12. Психоэнергорегулирующие приемы (приемы, оптимизирующие уровень эмоциональной напряженности)

Глава 3. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС (ИПК)

3.1. Особенности и техника подготовки

3.2. Варианты ИПК (примеры)

ПРИЛОЖЕНИЯ

Рекомендуемая научно-популярная литература по психотерапевтической самопомощи (основные источники)

Информация об авторах