Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (Аудиокнига)

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Название: Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии

Автор:

Издательство: Sova Films

Год выпуска: 2010

Читает: Шам Ангелина

Продолжительность: 00:47:20.47

Язык: Русский

Формат: mp3

Битрейт аудио: 256 кб/с

Размер: 109 Mb

Жизнь становится не мила, ничто не радует глаз, не может заставить просто улыбнуться?

Депрессия искажает восприятие жизни и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Одни молча мучаются, другие стыдятся или боятся признаться в своих чувствах, обманывая себя, преуменьшают выраженность симптомов.

Помните, что одно из проявлений депрессии - ощущение безнадежности.

Расслабьтесь. Хватит всё время думать о проблемах, это не приведет ни к чему, кроме головной боли. Избавляйтесь от трудностей своевременно по мере накопления и ни в коем случае не стоит размышлять над их разрешением ночами напролет. Умейте радоваться. Не всегда привычка жить одним днём пагубна, иногда бывает так, что она очень даже полезна. Радуйтесь сегодня, а завтра настанет завтра.

Эта книга о том, как это сделать.

Дата создания страницы: