Аутотренинг. Аудиокурс и руководство.

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Е.П. Корегина

Название: Аутотренинг. Аудиокурс и руководство.

Исполнитель: Е.П. Корегина

Издательство: HobbyDisk

Год выпуска: 2007

Язык: Русский

Формат: MP3, 128 kbps

Размер: 273 Мб

Описание:

Аутотренинг. Аудиокурс и руководство - обучающая программа, дающая прекрасную возможность научиться медитации и аутотренингу, поправить свое психическое состояние и здоровье. Аутотренинг эффективно помогает как здоровым людям, так и страдающим различными расстройствами, в обретении ощущения спокойствия, комфорта; уверенности в своих силах; избавлении от страхов.

Все методики предлагаются с мощной системой обучения, включают в себя письменные инструкции, аудиальное оформление, обладают дружественным интерфейсом поиска и прослушивания (даже плеера не надо!). Диск не требует инсталляции, руководство имеет подробнейшие письменные инструкции.

Список методик на диске:

1. Путешествие к живительному источнику (жен.)

2. Прогулка по лугу к озеру (жен.)

3. Прогулка по берегу моря (муж.)

4. Путешествие на поезде (жен.)

5. Путешествие в пещеру (муж.)

6. Я - королева бала (жен.)

7. Я - чайная роза (жен.)

8. Я - вожак стаи (муж.)

9. Я - чайка (жен.)

10. Путешествие к живительному источнику + музыка (жен.)

11. Прогулка по лугу к озеру + музыка (жен.)

12. Прогулка по берегу моря + музыка (муж.)

13. Путешествие на поезде + музыка (жен.)

14. Путешествие в пещеру + музыка (муж.)

15. Я - королева бала + музыка (жен.)

16. Я - чайная роза + музыка (жен.)

17. Я - вожак стаи + музыка (муж.)

18. Я - чайка + музыка (жен.)