Массаж лица. Секреты молодости кожи

Купить бумажную книгу и читать

Название: Массаж лица. Секреты молодости кожи

Автор: Александрович Б.

Издательство: Амфора

Год: 2012

Страниц: 48

ISBN: 978-5-367-02196-7

Формат: PDF

Размер: 23.2 Мб

Язык: русский

Серия: Кладовая здоровья

Пятиминутный массаж, который можно выполнять в любое время и в любом месте, подарит вам радостное ощущение собственной красоты, а также бодрость и энергию на протяжении всего дня.

Массаж лица — прекрасная альтернатива антивозрастным процедурам (пластике, инъекциям, аппаратной косметологии). Правильно и регулярно выполняемый, он снимает напряжение, улучшает цвет и овал лица, разглаживает морщины, тонизирует мышцы, способствует оттоку лимфы и выработке эндорфина — гормона радости, благодаря чему лицо становится моложе и привлекательнее. Более того, согласно китайской медицине, на лице находится несколько сотен биологически активных точек, каждая из которых связана с определенным внутренним органом. Отсюда следует, что, массируя лицо, вы оздоравливаете весь организм.

Будьте здоровы и счастливы!

Содержание

Предисловие

* В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Утренняя подзарядка

Полуденная подтяжка

Вечернее снятие стресса

Перед важной встречей

Незадолго до выхода в свет

* В ЛЮБОМ МЕСТЕ

В гостиной

На диване

В кровати

В парке

За рабочим столом

В гостиничном номере

На пляже

* БОРЬБА СО СТРЕССОМ

Расслабление мышц челюсти

Открытие придаточных пазух носа

Передышка для глаз

Релаксация сознания

Расслабление плеч

Освобождение от напряжения

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПОДПИТКА

Разглаживание лба

Работа с глазами

Оживление губ

Идеальный подбородок

Стимуляция мышц шеи

Свежее личико

БОРЬБА С ВОЗРАСТОМ

Ликвидация морщин

Омоложение губ

Подтяжка щек

Лифтинг лба

Пробуждение глаз

Укрепление шеи и подбородка

Тонизирование лица

СОВМЕСТНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Достижение покоя

Облегчение головной боли

Нежное прикосновение

Улучшение сна

Гармонизация дыхания