500 техник массажа

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Н.А. Пескарева

Название: 500 техник массажа

Издательство: Мир книги

Страниц: 240

Год: 2008

Формат: pdf

Размер: 32.4 Mb

Недаром массаж так популярен во всем мире — это один из самых простых, доступных и универсальных способов лечения, расслабления, облегчения боли и снятия стресса. В книге подробно описаны всевозможные методики и техники массажа. Вы получите сведения о ручном массаже при различных заболеваниях, возможности аппаратного массажа, видах энергетического массажа, об особенностях массажа в мануальной герапии. Ознакомитесь с комплексом упражнений для детей первого года жизни, узнаете о косметическом массаже, об активных точках на теле человека, через которые можно воздействовать на различные органы, и об эффекте самомассажа, Освоив основные приемы массажа, вы всегда сможете помочь себе и своим близким улучшить здоровье.

Содержание:

Предисловие.

Ручной массаж.

Приемы ручного массажа.

Классический массаж.

Шведский массаж.

Финский массаж.

Испанский массаж.

Общеоздоровительный (гигиенический) массаж.

Медицинский (лечебный) массаж.

Аппаратный и комбинированный массажи.

Вибромассаж.

Гидромассаж.

Баромассаж.

Пневмомассаж.

Вибровакуумный массаж.

Баночный массаж.

Ультразвуковой массаж.

Электромассаж.

Аппаратный самомассаж.

Приспособления и их использование.

Использование массажа в сочетании с другими физиопроцедурами.

Теплолечение.

Светолечение.

Электролечение.

Водолечение.

Массаж в мануальной терапии.

Основные показания и противопоказания к проведению мануальной терапии.

Постизометрическая релаксация (ПИР).

Манипуляция и мобилизация.

Косметический массаж.

Разновидности косметического массажа.

Показания и противопоказания.

Средства, применяемые в косметическом массаже.

Выполнение косметического массажа в домашних условиях.

Ежедневный профилактический самомассаж против морщин.

Банный массаж.

Массаж в финской бане.

Массаж в русской бане.

Парный массаж.

Самомассаж.

Энергетический массаж.

Японский массаж шиацу.

Стоун-терапия (массаж камнями).

Китайский традиционный массаж.

Акупрессура.

Тайский массаж.

Рефлекторный массаж.

Шары здоровья. Цигун-тренинг.

Детский массаж.

Ссылка от Haiti