За здоровьем - в сауну!

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Зильбер А.П.

Название: За здоровьем - в сауну!

Издательство: Петрозаводск

Год: 1991

Страниц: 128

Формат: pdf / rar + 3%

Размер: 15.78 MB

Эта книга не об устройстве сауны и не о болезнях как таковых, хотя в ней и рассматриваются медицинские проблемы, возникающие в сауне, и содержится информация о режимах сауны для здоровых и больных людей разного возраста. Скорее это книга о культуре вообще и медицинской - в особенности, излагающаяся в связи с сауной.

Какой должна быть температура и влажность парилки (потельни), что плескать в каменку, как и какие использовать веники при различных заболеваниях, как пользоваться Холодовыми контрастами, что и сколько есть и пить в сауне - книга отвечает на эти и многие другие вопросы. Представлены также материалы по оказанию первой помощи при внезапных заболеваниях и осложнениях в сауне.

Книга содержит специальные клинико-физиологические материалы по медицинским аспектам сауны, не отраженным в программах медицинского образования, и потому окажется полезной и для медицинских работников, преподавателей и студентов-медиков.