Herbs for Long-Lasting Health: How to Make and Use Herbal Remedies for Lifelong Vitality

Купить бумажную книгу и читать

Название: Herbs for Long-Lasting Health: How to Make and Use Herbal Remedies for Lifelong Vitality

Автор: Rosemary Gladstar

Издательство: Storey Publishing, LLC

Год: 2014

ISBN-10: 1612124712

Язык: английский

Формат: epub

Размер: 2,61 mb

Страниц: 128

It's not just about how long you live -- it's about how well you live! World-renowned herbalist Rosemary Gladstar guides you on the path to vibrant health and wellness in middle age and beyond. This exciting guide outlines the rejuvenating and healing properties of dozens of specific herbs, from astragalus -- which regenerates the body's immune system, helping to prevent and treat long-term infections -- to bilberry, which can prevent and cure eye problems as well as reduce excess sugar in the blood -- to milk thistle, which fights the damage cause by free radicals and can rebuild damaged liver cells. There are herbs to support heart function, aid your mind and memory, strengthen and soothe your nervous system, activate your metabolism, support your bones and joints, and improve your ability to handle stress. You'll learn how to choose the right herbs for your needs and how to prepare and use them safely and effectively, improving your vitality and well-being, whatever your age!

Перевод аннотации от Google

Это не просто о том, как долго вы живете - это о том, как хорошо вы живете! Всемирно известный травник Розмари Gladstar поможет вам на пути к крепким здоровьем и хорошего самочувствия в среднем возрасте и за его пределами. Это захватывающая руководство содержит омолаживающие и лечебные свойства десятков конкретных трав, из астрагал - который регенерирует иммунную систему организма, помогая предотвратить и лечить долгосрочные инфекции - в чернике, которая может предотвратить и проблемы лечения глазных а также снизить избыток сахара в крови - в расторопши, которая борется с вред, причиненный свободными радикалами и может восстановить поврежденные клетки печени. Есть травы, чтобы поддержать работу сердца, помощь свой ум и память, укрепить и успокоить нервную систему, активизируют обмен веществ, поддерживает ваши кости и суставы, а также улучшить вашу способность обрабатывать стресс. Вы узнаете, как правильно выбрать травы для ваших потребностей и, как подготовить и использовать их безопасно и эффективно, улучшая свою жизненную энергию и благополучия, независимо от вашего возраста!