Всё о диетах №3. Кремлёвская диета

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Коллектив

Название: Всё о диетах №3. Кремлёвская диета

Издательство: Новый диск

Год: 2008

Формат: ISO

Размер: 85МВ

Страниц: 1000

Язык: Русский

Сколько раз вы начинали худеть, а потом бросали? Сбились со счета? Может быть, вам просто не везло с выбором диеты? Запомните: диета – это не голодовка! Можно обрести желаемые формы, не отказываясь от вкусненького, и все благодаря «Кремлевской диете». В последнее время все больше людей обращаются именно к ней – ведь с этой системой достаточно только подсчитать необходимое для своего организма количество так называемых у.е. – калорийных единиц и питаться так, как захочется! Эта энциклопедия содержит 162 рецепта блюд, которые не оставят равнодушными ни одного гурмана. Программа подойдет не только желающим сбросить лишнее, но и тем, кто хочет набрать пару недостающих килограммов.

Раздел «Снижаем вес» познакомит Вас с принципами диеты, поможет подготовиться к ней, а также даст пару-тройку хороших советов для начинающих. Тем, кто недоволен своей худобой, да-да, худобой, посвящается глава «Наращиваем формы». Можно есть все, что угодно, но не меньше чем на 60 у. е.! Не пугайтесь, это не цена, а лишь количество баллов для суточного потребления. Здесь Вы найдете примерное меню, а также сможете подсчитать, во сколько оно Вам обойдется – и по баллам, и по деньгам. В разделе «Для худышек» собраны всевозможные рецепты, которые пригодятся, если Вы хотите поправиться. Курица, тушенная под белым соусом, жареная идейка, заяц в сметане, украинский борщ – все это и многое другое поможет Вам обрести желаемые формы. Свекла по-французски, икра кабачковая, окунь с помидорами, голубцы с грибами... Если Вы уже не в состоянии дальше слушать это перечисление, тогда скорее к главе «Овощи ДА фрукты». Здесь Вашему вниманию представлено все разнообразие блюд из овощей и фруктов. В конце каждого рецепта в обязательном порядке указана «стоимость» блюда в у.е. Ну а тем, кто худеет, наверняка придутся по вкусу рецепты из главы «Стань легче!». Грибы, жаренные с беконом, печень с луком и чесноком, щука, запеченная с грибами и др. – такой широкий выбор блюд не оставит равнодушным даже самого привередливого гурмана.

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:

Диета в удовольствие!

Удобно и легко для всех

Рецепты для вегетарианцев

162 рецепта для похудения