Купить бумажную книгу и читать
По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.
Название: Choose to Lose: The 7-Day Carb Cycle Solution / Выбери освободиться: 7-дневное циклирование углеводов
Автор: Chris Powell / Крис Пауэлл
Год издания: 2011
Издательство: Hyperion
ISBN: 978-1-4013-2445-2
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 10,2 Мб (+3%)
Язык: Английский
В этой книге вы найдете быстрые и непродолжительные тренировки, руководство по питанию, основные рецепты и понимание правильного мышления, необходимого для преобразования вашего тела. Вы откроете для себя полезные советы и рецепты, использованные в тех самых "превращениях", что вы уже видели по телевидению.
Мой способ циклирования углеводов, которому так легко следовать, несомненно противоречит всему тому, что вы уже слышали об избегании углеводов в попытках избавиться от лишнего веса. Углеводы будет не только поощряться к употреблению, но также в процессе похудания вы увидите, как их эффективно использовать, чтобы увеличить недельную потерю веса. Циклируя между низкоуглеводными и высокоуглеводными днями, ваше тело будет попеременно повышать обмен веществ и сжигать жир. Вы никогда не почувствуете себя лишенными любимой пищи, поскольку сможете наиболее точно подогнать под себя мою систему. Я даю вам полный контроль по собственному питанию, а также множество возможностей побаловать себя, и ко всему этому я предлагаю множество вкусных рецептов, чтобы помочь вам двигаться по плану. Если вы приложите старание, Метод Циклирования Углеводов вам обязательно поможет, и будет помогать всю жизнь.
Детальные описания упражнений и сопутствующие фотографии, руководство по улучшению вашей окружающей вас обстановки, система поддержки и многое другое, не только покажут вам, как сбросить килограммы, но будут выступать в качестве наставника и тренера, и помогут раз и навсегда обрести полный контроль над этим потрясающим аппаратом, каким является ваше тело.
Значительные физические перемены к лучшему начинаются с психологических: измените ваше мышление и преобразуйте тело!
Купить бумажную книгу или электронную версию книги и скачать
По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.
Дата создания страницы: