Целебное касание. Путь к долголетию

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Дубровский В.И., Тягин Н.В.

Название: Целебное касание. Путь к долголетию

Издательство: Знание

Год: 1992

Страниц: 194

Формат: djvu

Размер: 1,5 мб

Серия: Новое в жизни, науке, технике. Физкультура для всех

Дубровский В.И. Целебное касание. Повышенный интерес людей к массажу и самомассажу не случаен: благодаря воздействию на тело человека специальными приемами стимулируются защитные силы организма, что помогает сохранить и укрепить здоровье, предупредить различные недуги, а в случае заболевания - восстановить здоровье. Особой популярностью пользуется так называемый точечный массаж, пришедший к нам из глубокой древности. В книжке дана топография «жизненных точек» на теле человека, описаны приемы их массажа и самомассажа при ряде заболеваний, а также для повышения жизненного тонуса организма.

Рассчитана на широкий круг читателей.

Тягин Н.В. Путь к долголетию. Автор, основываясь на последних достижениях ученых-геронтологов и собственном опыте, делится с читателями простыми и доступными для каждого способами укрепления здоровья, подсказывает, как можно в наших условиях прожить долгую жизнь, не омраченную недугами.

Адресуется массовому читателю.

Содержание:

Содержание:

Дубровский В.И. Целебное касание

Предисловие

Из истории

Техника и методика классического массажа

Массаж при некоторых заболеваниях и травмах

Разновидности массажа

Тягин Н.В. Путь к долголетию

Вступление

Почему мы стареем

Научно-технический прогресс, стресс и факторы риска

В движении - жизнь

Сбалансированное питание - залог долголетия

Заключение.

|