Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Автор: Mark Verstegen

Название: Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle

Издательство: Avery

Год: 2009

ISBN: 1583333622

Формат: PDF

Размер: 5,8 Мб

Количество страниц: 320

Язык: English

Для сайта:

Всемирно известный тренер Марк Верстеген обучил лучших спортсменов и бесчисленное количество простых людей прийти к лучшей форме за всю свою жизнь и что не мало важно без травм. Он много лет занимается разработкой свой системы для широкого круга клиентов, в своей книге он показывает этапы построения мышечной массы, сжигания жира, увеличивая силу и выносливость. Впервые, Марк выпустил книгу специально для женщин.

Данная кинга поможет вам развить правильное мышление для достижения успеха, представляя модель питания и принципы разработки своего тренировчного плана, чтобы гарантировать результаты. Существенной частью системы автора является его целенаправленный подход к правильному восстановлению мышц, что помогает спортсменам использовать полностью всё тренировочное время и предотвратить травмы.

Значительную часть книги занимают правила питания, которые не являются диетой в обычном смысле понимания, а скорее должны стать стилем жизни. Так же книга содержит фотографии с подробным описанием каждого упражнения.

Дата создания страницы: