Maximum Interval Training

Купить бумажную книгу и читать

Название: Maximum Interval Training

Автор: Jay Dawes, John Cissik

Издательство: Human Kinetics

Год: 2015

ISBN-10: 1492500232

Язык: английский

Формат: pdf

Размер: 17,33 mb

Страниц: 368 в бум. варианте

Are you ready to challenge yourself, and turn up the intensity of your workouts? Are you ready for a proven program that burns fat, increases muscle, and sculpts the physique you’ve always wanted? If so, then Maximum Interval Training is for you!

Maximum Interval Training combines high-intensity exercises and nontraditional equipment with a variety of modalities and training options to stimulate muscle growth, avoid plateaus, and produce results.

Перевод аннотации от Google

Готовы ли вы бросить вызов себе, и поднимите интенсивность ваших тренировок? Готовы ли вы к проверенной программы, сжигает жир, увеличивает мышечную, и лепит телосложение вы всегда хотели? Если это так, то максимальный интервал подготовки для Вас!

Максимальный интервал Обучение сочетает в себе упражнения высокой интенсивности и нетрадиционный оборудование с различными условиями и вариантов обучения, чтобы стимулировать рост мышц, избежать плато, и результаты.