Точечный массаж на каждый день

Купить бумажную книгу и читать

Название: Точечный массаж на каждый день

Автор: Франц Вагнер

Издательство: АСТ, Астрель

Год: 2010

Страниц: 96

ISBN: 978-5-17-045618-5, 978-5-271-17602-9

Формат: PDF

Размер: 16 Мб

Язык: русский

Точечный массаж способен облегчить физическую боль, уменьшить стресс и эмоциональные расстройства. Акупрессура, стимулирующая с помощью пальцев те же точки, что и акупунктура, высвобождает мышечное напряжение и восстанавливает поток жизненной энергии. Таким образом у человека появляется возможность решить свои проблемы.

Содержание

Акупрессура: безопасно, практично, эффективно 5

Происхождение акупрессуры 5

Оценка успеха 6

Здоровье по собственной инициативе 7

Основы китайского учения об энергии 11

Практика акупрессуры 19

Мягкое надавливание - мощное воздействие 19

Возможности и границы применимости самолечения 20

Как правильно находить точки акупрессуры 23

Методика проведения акупрессуры 25

Общие правила выполнения акупрессуры 27

Эффективная профилактика заболеваний 29

Первая помощь в обыденных ситуациях 35

Заболевания в алфавитном порядке 40

Краткий атлас акупрессурных точек 90

Испытанные точки для повседневного использования 90

Указатель 94