Профилактика диабета

Купить бумажную книгу и читать

Название: Профилактика диабета

Автор: Первушина Е.

Издательство: Амфора

Год: 2012

Страниц: 48

ISBN: 978-5-367-02193-6

Формат: PDF

Размер: 26 Мб

Язык: русский

Серия: Кладовая здоровья

Многие люди не знают, что находятся в группе риска по заболеванию сахарным диабетом. Между тем каждые пять секунд где-нибудь в мире ставят диагноз новому диабетику. Но не стоит отчаиваться — предупредить диабет можно, изменив образ жизни, рацион питания и прибегнув к целебной силе растений.

Эта книга рассказывает о причинах возникновения сахарного диабета и дает рекомендации по его профилактике. Читатель узнает, какую диету следует соблюдать людям, находящимся в группе риска, как поддерживать нормальный уровень сахара в крови с помощью лекарственных растений, а также как изменить свой образ жизни, чтобы предотвратить заболевание.

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ

КАК УЗНАТЬ, ВХОДИТЕ ЛИ ВЫ В ГРУППУ РИСКА?

ЧТО ТАКОЕ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ?

КАК ПОМОЧЬ ДИАБЕТИКУ?

ПЯТЬ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ

ДИЕТА

ЗАВТРАКИ

САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

СУПЫ

ВТОРЫЕ БЛЮДА

ГАРНИРЫ

ДЕСЕРТЫ

ВЫПЕЧКА

ВАРЕНЬЕ И КОМПОТЫ БЕЗ САХАРА

ПРОТИВОДИАБЕТИЧЕСКИЕ СБОРЫ

ОТВАРЫ И НАСТОИ, СНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

СБОРЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ, СНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

ВИТАМИННЫЕ СБОРЫ

ФИЗКУЛЬТУРА