Купить бумажную книгу и читать
По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.
Название: Сурья-намаскар (Лечение солнцем)
Автор: ИВК
Издательство: ИВК,г.Волгоград
Год: 2002
Страниц: 23
Формат: djvu
Размер: 250 kB
ISBN: нет
Качество: 300 dpi
Серия или Выпуск: Библиотека ведической астрологии
Язык: Русский
Аннотация:
Сурья намаскар - уникальная система,которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологиеским исцелением.
Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.
Согласно медицинской науке Аюрведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.
Сурья намаскар состоит из трех элементов: формы, энергии, ритма. Двенадцать позиций составляют физическую матрицу. Эти позиции генерируют прану, тонкую энергию, которая активизирует физическое тело. Их выполнение в спокойной, ритмичной последовательности отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.
Польза, получаемая через регулярную практику Сурья намаскар, далеко превосходит пользу от обычных физических упражнений, и в то же самое время улучшает спортивные и другие формы физического отдыха.
От себя:
Одна из лучших систем для поддержания здоровья современного человека,у которого мало времени на физкультуру (комплекс требует 10-15 мин.).Сильный лечебный эффект обусловлен комбинированным влиянием асан,пранаямы,медитации на чакры и астрологическим влиянием Солнца.
Один мой знакомый сильно болел (перенес воспаление лёгких,началось что-то типа начальных стадий туберкулёза,врачи не помогали).Он начал утром на рассвете на свежем воздухе с оголённым торсом делать этот комплекс и где-то через 6 мес. полностью выздоровел.
Сам также стараюсь каждый день делать Сурья намаскар,хотя темп жизни очень напряженный.
Мой знакомый учитель йоги говорит,что после 30-ти нужно обязательно делать какие-то упражнения,а то тело будет болеть.И этот комплекс наряду с опубликованным уже на сайте - лучшие кандидаты.
Купить бумажную книгу или электронную версию книги и скачать
По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.
Дата создания страницы: