Дживамукти-йога. Практика освобождения тела и духа

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Гэннон Ш., Лайф Д.

Название: Дживамукти-йога. Практика освобождения тела и духа

Издательство: "София"

Год: 2003

Формат: doc

Страниц: 288

ISBN: 5-9550-0013-5

Размер: 1,40 Мб

Язык: русский

Для сайта:

Книга вмещает в себе достоинства научного справочника, художественной прозы, популярного учебника и серьезного методического руководства по всем основным разделам йоги.

Описываются способы очищения (крийи), упражнения на дыхание (пранаяма), действия со звуком (нада) и медитация (дхьяна). Достаточное внимание уделяется основам правильного построения и последовательности асан (виньяса-краме), учтены также и морально-этические базисы йоги (яма, нияма, ишвара-пранидхана).

«Дживамукти-йога» рассказывает об известных учителях йоги, знакомит с их повседневной жизнью и жизнью их наставников, а также повествует о незыблемой связи современной йоги с наукой, культурой и искусством.

В книге содержится много чего такого, что до сих пор не было напечатано или держалось в секрете-например, методика построения последовательностей асан (виньяса-крама). Есть и такие знания, которые в учебниках по йоге обнаружишь нечасто: тонкости упражнений с дыханием (пранаяма), звуком (нада), медитация (дхьяна), устремленности к высшему (ишвара-пранидхана).

Скачать с: