Культуризм и пауэрлифтинг

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Автор:

Название: Культуризм и пауэрлифтинг

Издательство: Малое предприятие "Абрис", Донецк

Язык: Русский

Год: 1992

Формат: PDF

Размер: 219,27 Мб

Кол-во страниц: 181

Для сайта:

Описание:

В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А.Шварценеггера, Ф.Коломбо, Л.Хейни и других.

Книга является идеальным самоучителем для тренировок как в домашних условиях, так и в спортивных залах.

Рассчитана на общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.

Дата создания страницы: