Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Эмма Фарраронс

Название: Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска

Издательство: М.: Альпина Паблишер

Год: 2015

Страниц: 115

Формат: pdf

Размер: 74 mb

Цитата:

Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности.

В чем суть книги

Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания - аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом - очень подходит для осознанной медитации. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному.

Почему вам нужна эта книга

Она действительно поможет вам расслабиться, очистить сознание от ненужных мыслей и взять под контроль эмоции.

Книга удобного размера, ее всегда можно взять с собой.

Она наполнена разнообразными очень красивыми и интересными иллюстрациями, которые так приятно раскрашивать.

Кто автор

Эмма Фарраронс - французский иллюстратор и графический дизайнер. Эмма родилась на филиппинском острове Себу, а выросла в Париже. Она изучала иллюстрацию в Эдинбургском колледже искусств и Высшей государственной школе декоративных искусств (Париж). Эмма разрабатывает дизайн книг, постеров и канцтоваров и иллюстрирует книги.

| | |