Low-Carb Gluten-Free Yeast Bread Recipes to Slim

Купить бумажную книгу и читать

Название: Low-Carb Gluten-Free Yeast Bread Recipes to Slim

Автор: Em Elless (Author), M.L. Smith (Photographer, Designer)

Издательство: Mufn Books

Год: 2013

ISBN-10: 0985822430

Язык: английский

Формат: epub

Размер: 2,2 mb

Страниц: 140

Happy Spring! Wonderful breads perfect for the coming holidays include golden rich Challah, Cinnamon Swirl Buns for breakfast, and Nut & Seed Bread to celebrate the planting season. All recipes are low-carb and gluten-free for the many with gluten intolerance; no kneading - just whip together with a mixer, pour into a pan, let rise 1 hour and bake.

This breakthrough yeast bread cookbook from the author of "Muffins to Slim By" features full-color photographs in this new ebook edition. The streamlined recipes contain no starches, no wheat flours, no vital wheat gluten, no sorghum or rice flours, no potato or oat flours - products that low-carb dieters try to avoid either for weight loss or because they are diabetic (or don't want to become diabetic!). We have learned the hard way that starches and certain flours pile on the pounds and spike blood sugar levels.

If your diet allows egg whites and whey protein, you can quickly create melt-in-your-mouth yeast breads like Raised Glazed Doughnuts, light and chewy French-style bread, English Muffins, savory loaves of Rye and Pumpernickel - all high in protein, fiber and nutrients, all using just a handful of the lowest low-carb products available. "Low-Carb Gluten-Free" is no longer an oxymoron!

Перевод аннотации от Google

Счастливая Весна! Замечательные хлеба совершенные на ближайшие праздники включают золотой богатый халу, Корица Swirl булочки на завтрак, и гайка & Seed хлеб, чтобы отпраздновать посевной. Все рецепты с низким содержанием углеводов и клейковины для многих с нетерпимостью клейковины; нет разминание - только кнут вместе со смесителем, влить в кастрюлю, пусть поднимется 1 час и запечь.

Этот прорыв дрожжи хлеб поваренной от автора "Кексы похудеть на" располагает полноцветные фотографии в этой новой электронной книге издания. Обтекаемой рецепты не содержат крахмала, ни пшеничной муки, ни жизненно пшеничной клейковины, нет сорго или риса муки, не картофель или овсяные мука - продукты, которые с низким содержанием углеводов диеты пытаются избежать или для потери веса или потому, что они являются диабетическая (или дон " т хотите стать диабетическая!). Мы узнали, трудный путь, что крахмалы и некоторые муки куча на фунты и уровней шип сахара в крови.

Если ваша диета позволяет яичные белки и сывороточный белок, вы можете быстро создать расплава в ваш рот дрожжей хлеб, как привлеченных глазурованная пончики, света и жевательные французском стиле хлеб, кексы, английский смачных буханок ржи и Пумперникеле - все с высоким содержанием белка , клетчатки и питательных веществ, все, используя только несколько из самых низких продуктов с низким содержанием углеводов, доступных. "Не низкий карбонат глютена" больше не оксюморон!