Бодибилдинг: личный опыт врача Автор: Жижин К.С. Издательство: Ростов-на-Дону, Феникс Год: 2006 Страниц: 160 Формат: pdf Размер: 4,92 Мб ISBN: 5-222-08054-4 Качество: отличное Серия или Выпуск: Будь здоров! Язык: русский Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при...
Eyewitness Travel Top 10. Montreal & Quebec City Автор: Gregory B. Gallagher Издательство: DK Publishing Год : 2006 Формат : pdf Размер : 7.65 Мб Язык : Английский Страниц: 135 Путеводитель по Монреалю и Квебеку из серии Eyewitness Travel Top 10 (на английском языке). Монреаль и Квебек принадлежат к числу самых крупных и интересных для туристов городов Канады. Расположенные на берегу реки Святого Лаврентия, они привлекают гостей своей историей, культурой,...
Середина игры в шашки Автор: Шмульян Т. Л. Издательство: ''Физкультура и спорт'' Качество : Отсканированные страницы Количество страниц: 309 Язык : Русский Год : 1954 Формат : DjVu Размер : 10,7 МБ Описание : В этой книге автор сделал попытку представить все известные ему идеи и методы борьбы как комбинационные, так и позиционные, чтобы читатель получил наиболее полное представление о всех особенностях середины игры. Книга состоит...
Матч-турнир на первенство мира по шахматам. Гаага-Москва 1948 Автор : Керес П. Издательство : Таллин, Эстонское Государственное Издательство Год : 1950 Страниц : 331 Формат : pdf Размер : 22 mb Турнирный сборник, прокомментированные партии. Настоящая книга посвящена матч-турниру 1948-года, давшего первого советского чемпиона мира - Михаила Ботвинника. Основное содержание книги - это детальный анализ пятидесяти партий, сыгранных в этом соревновании....
Искусство дзю-дзюцу Автор: Дон Миллер Издательство: Харвест Год : 1997 Страниц: 304 Формат : pdf Размер : 70,5 мб Качество : среднее Язык : русский Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как "мягкая техника". Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип которого выражается в знаменитой фразе: "поддаться, чтобы победить!" В течение более чем 300 лет искусство дзю-дзюцу хранилось в тайне от посторонних. Только в XX веке...
Рыболов №11(ноябрь) 2008 СОДЕРЖАНИЕ: Снасти и снаряжение Рыбы и рыболовы Всего одна рыбалка Рыболовный туризм Спорт На море Самоделки Вы спрашивали? Выставка рыболовных достижений Рыбачок У...
Хороший нож Автор: Косов Евгений Издательство: Рыбацкая Академия Год издания: 2007 Страниц: 92 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 4.5 Мб Какой нож выбрать и взять с собой на охоту? Ответ прост: нужен хороший нож! О том, что такое хороший нож для охотников, рыболовов и туристов - читатель узнает из этой...
Australia (Eyewitness Travel Guide) Издательство: D K Travel ISBN: 1405305096 Год: 2005 Страниц: 576 pages Язык: Английский Формат: PDF Размер: 20,1 MB This guide helps you to get the most from your visit to Australia. Introducing Australia maps the whole country and sets it in its historical and cultural context. The 17 regional chapters, including Sydney, describe important sights with maps, pictures and illustrations, as well as introductory...
Belgrade - In Your Pocket 2012 Название: Belgrade IYP№15 february-may 2012 Автор: коллектив авторов Издательство: In Your Pocket Страниц: 68 Формат: PDF (OCR) Размер: 6 Мб ISBN: 9771820769002 Язык: Английский Год издания: 2012 With its reputation as one of Europe's foremost party capitals firmly entrenched, there's little need to list the Belgrade's ample nightlife credentials. However, during the spring and summer months things reach truly epic proportions with revellers packing...
Учебник шахматной игры Автор: Х. Р. Капабланка Год издания: 2009 Издательство: Астрель, АСТ, ВКТ ISBN: 978-5-17-058752-0, 978-5-271-23494-1, 978-5-226-01452-9 Страниц: 304 Формат: RTF,FB2 Размер: 16,0 Мб (+3%) Впервые "Учебник шахматной игры" Хосе Рауля Капабланки вышел в 1935 году в Лондоне. Он был переведен на многие языки и быстро завоевал признание и популярность во всем мире. Благодаря простоте и ясности изложения, принятой методике - от простого к сложному -...
Capoeira: The Essential Guide to Mastering the Art Автор: Mestre Poncianinho Издательство: NSW Год: 2007 Страниц: 106 Формат: PDF Размер: 64 Мб Качество: хорошее Язык: английский Capoeira dates back to the 18th century, probably created by slaves in Brazil during their battle for freedom. Since then, Capoeira has developed and is enjoying a surge in popularity, featuring in video games, films and music videos.This book goes back to basics and looks at...
Build the Perfect Bug Out Bag Автор :Creek Stewart Издательство :Betterway Books Год :2014 Язык :английский Формат :epub Размер :14 mb Страниц :208 Be Ready When Disaster Strikes If an unexpected emergency or disaster hits, are you prepared to leave your home--fast? You will be if you follow the advice in this book. This book shows you how to create a self-contained disaster preparedness kit to help you survive your...
Plan a Great Wedding in Three Months or Less Издательство : Sourcebooks Автор : Judy Allen Год : 2007 Количество страниц :98 Язык :English Формат : pdf Размер :4,5 Mb There may be many reasons why a couple opts for a short engagement or decides to move up their wedding date. These couples need a planner that helps them prioritize and move quickly to create a great wedding. Includes all the essential checklists,...
Каратэ. Восточные единоборства Автор: Н.А. Стригин Издательство: Импакт Год издания: 1991 Страниц: 170 Формат: PDF Язык: русский Размер: 73,11 Мб Автор книги с 1966 г занимается каратэ и уже несколько лет - старший тренер. Не все, конечно становятся мастерами, но все обретают уверенность в себе и здоровье! Скачать книгу "Каратэ. Восточные...
Восемь упражнений цигун Автор: Ван Лин Издательство: Феникс Год: 2003 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 19.02 Мб ISBN: 5-222-03675-8 Качество: хорошее Учебное пособие по цигун. Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую...
Нумизматика и Фалеристика №4 2004 Название : Нумизматика и Фалеристика Год / месяц : 2004 Номер : №4 Формат : pdf Размер : 50.00 Для сайта: Справочно-информационный журнал "Нумизматика и Фалеристика" – одно из лучших периодических изданий по нумизматике и фалеристике на постсоветском пространстве. Выходит четыре раза в год. Украинский журнал для коллекционеров - нумизматов, бонистов, фалеристов. Много полезной и интересной информации из мира коллекционирования. Издается с 1997 г....